rivernos
-52cm 遠距離恋愛の日:冬至:クロスワ-ドの日:かぼちゃの日:納めの大師: - rivernos URL
2024/12/21 (Sat) 10:04:45
ふれ愛交番の日(毎月):マイカ-チェックデ-(毎月)
・今朝の体重：63.9kg 21.0%
・昨晩の睡眠：6h56m 82p
クロスワード・パズルの日
1913年(大正2年)のこの日、世界で初めてクロスワードパズルが「ニューヨーク・ワールド」紙の日曜版に掲載された。
大師縁日
弘法大師の忌日。真言宗の縁日となっている（毎月21日）
遠距離恋愛の日
遠くに離れている遠距離恋愛中の恋人同士がクリスマス前に会い愛を確かめあう日。
::今朝の奈良の最低気温はマイナス1.3度だったそうです。寝室にエアコンはありますが、つけずに寝ていたので布団の中にいても底冷えの寒さを感じました。昨日までは22度に設定された病室にいたのでだいぶん差がありましたね。でも家の方がやっぱりぐっすり寝られました。
》マイナスでしたか。寒っ。室温は12ｰ3度でしょうけど、やはり暖房がなくちゃね。快適な20度以上にはしておきましょう。
::聞く方だとイヤホンをつけていると周りに聞こえません。話す方でも周りに音漏れしないマスク型のマイクがほしいところです。ただ公共の場所で装着していても目立たないものを希望します。
》なんかそんな製品を装着している動画を見たような。それでも異常な感じを受けましたけど。やっぱり変ですよね。将来は普段と変わらないのに、入力ができるデバイスが出てくるだろうと思っています。AIがつくってくれるかも。
::となると、AI同士が競争したりいがみ合ったりして、AI同士が戦争を起こしたりというのもありかもしれませんね。
》おぉ、共食いならぬ、共倒れもあるかもしれませんね。なんだ、人間と同じです。なんといっても、人間が作ったものですから、そこからは超えれれないのかもしれないなぁ。
::ふふ、ご想像に反して何かやる気が出てきました。朝からちょこちょこ動いています。これなら年内にも庭木の剪定に取り掛かるかもしれません。
》やる気、元気で、はやる気持ちはわかりますが、まぁぼちぼちと進めていってください。
::病院の食事は量が少ないと文句を言いながらも朝昼晩ときっちり３食たべていたので、入院する前より体重が増えていました。これからは徐々に運動も増やしていきますから、今ぐらいの値をキープできればと思います。昨日の体重は75.6kg、体脂肪率24.7％、歩数3,321、睡眠時間9時間0分（80点）でした。
》こちらもやっと64を切る値まで戻せました。基準はこのあたりですから、あとは内臓脂肪の数値を下げることに専念しようかな。どうすれば、内臓脂肪が落ちるのかの手法は知らないままに云ってますけど。体重を落とせば数値は下がるのですが、維持しながらとなると難しいかもしれないなぁ。筋肉量を増やすとか？
Re: -52cm 遠距離恋愛の日:冬至:クロスワ-ドの日:かぼちゃの日:納めの大師: - ヨッサン
2024/12/21 (Sat) 11:58:29
》マイナスでしたか。寒っ。室温は12ｰ3度でしょうけど、やはり暖房がなくちゃね。快適な20度以上にはしておきましょう。
昨夜も懲りずに暖房無しで寝て夜中に２度ほど目が覚めました。だんだん慣れてくるだろうし、あさってから沖縄に飛ぶことにしたのであと２晩の我慢です。沖縄は最高気温21度なので暖房なしでも室温は25度ぐらいあるかなと期待しています。
》なんかそんな製品を装着している動画を見たような。それでも異常な感じを受けましたけど。やっぱり変ですよね。将来は普段と変わらないのに、入力ができるデバイスが出てくるだろうと思っています。AIがつくってくれるかも。
AIにはもうひと頑張りしてもらって、是非テレパシーで文字入力ができるようにしてもらいたいものです。ただ、それができるなら直接テレパシーで交信すればいいだけかも。
》おぉ、共食いならぬ、共倒れもあるかもしれませんね。なんだ、人間と同じです。なんといっても、人間が作ったものですから、そこからは超えれれないのかもしれないなぁ。
結局AIも自動車やスマホと同様、人間が作った人間のための道具に過ぎないということなんでしょうかね。
》やる気、元気で、はやる気持ちはわかりますが、まぁぼちぼちと進めていってください。
昨日はブドウのつるや枯れ草がフェンスから道路に飛び出していたので、散髪してすっきりさせました。今日は私自身の頭をすっきりさせるべく兵庫県まで遠出してきます。
》こちらもやっと64を切る値まで戻せました。基準はこのあたりですから、あとは内臓脂肪の数値を下げることに専念しようかな。どうすれば、内臓脂肪が落ちるのかの手法は知らないままに云ってますけど。体重を落とせば数値は下がるのですが、維持しながらとなると難しいかもしれないなぁ。筋肉量を増やすとか？
私と比べるとrivernosさんの体脂肪率はグンと少ないのですが、内臓脂肪はまた別なんでしょうか。私の場合、そもそも自分の内臓脂肪の数値がわかっていないんですけど。内臓脂肪って病院で測ってもらうんですか。昨日の体重は75.7kg、体脂肪率23.9％、歩数7,840、睡眠時間7時間59分（82点）でした。昨日は草を刈った後で平城宮跡に行って40分ほどウォーキングしてきました。歩こうと思えばもっと歩けましたが、病み上がりですしこれでも少しセーブしておきました。今日は大阪梅田を通って尼崎まで電車で行くので昨日よりたくさん歩くかもです。