-30cm 目の愛護デ-:まぐろの日:缶詰の日:釣りの日:アイメイトデ-: - rivernos URL

2026/10/10 (Sat) 09:14:15

銭湯の日:トレ-ナ-の日:島の日
・今朝の体重：62.9kg 18.5%
・昨晩の睡眠：5h40m 73%
東京オリンピック開会の日
1964（昭和39）年のこの日、アジアで最初のオリンピックが東京で開会された。これを記念して、1966～1999年の間は「体育の日」として祝日とされていた（現在は「スポーツの日」で、10月の第2月曜日）。
世界精神保健デー
国際デーの一つ。
缶詰の日
1872（明治5）年のこの日、長崎でイワシの油漬け缶詰が作られ、1877（明治10）年のこの日に北海道開拓使が石狩町に缶詰工場を開設したことにちなんで制定。
目の愛護デー
1931（昭和6）年に中央盲人福祉協会の提唱で「10」「10」を横にして目と眉に見立てて「視力保護デー」として始まった。戦後厚生省（現厚生労働省）が主催して改称された。
島の日
1998（平成10）年10月10日午前10時10分、日本の有人の島425島を見直し光をあてようと「日本の島425プロジェクト」がスタートしました。「とう(10)」(島)の語呂合わせ。8月10日の「島の日」とは別のもの。
アイメイト・デー
東京盲導犬協会が盲人と盲導犬への理解を深めてもらおうと、目の愛護デーに合わせて制定。
釣りの日
1977（昭和52）年に全日本釣り団体協議会と日本釣り振興会が、釣りの健全な発展を願って設けた日。10月10日で「ト・ト」(魚のこと)の語呂合わせ。
冷凍めんの日
冷凍めん協議会が2001（平成13）年に制定。
銭湯の日
東京都江東区の公衆浴場商業協同組合が1991（平成3）年に実施し、その後全国に広まりました。「せんとお(千十＝1010)」の語呂合わせ。
空を見る日
長野県の社会文化グループ「信濃にやか」が制定。「天(ten)」の語呂合わせ。
まぐろの日
日本鰹鮪漁業協同組合連合会が鮪の消費拡大を目指して1986（昭和61）年に設けた日。「万葉集」で山部赤人がこの日に鮪の歌を詠んでいるところから10月10日に。
トレーナーの日
愛知県のファッションメーカー・ファッションミシマヤが制定。制定当時「体育の日」であったことと、「ト(10)レーナー」の語呂合わせ。スポーツウェアとしてのトレーナーをPRする日。
トッポの日
ロッテが2002（平成14）年に、同社の商品「トッポ」のPRの為に制定。
totoの日
2001（平成13）年から実施。「to(10)to(10)」の語呂合わせ。スポーツ振興くじ(サッカーくじ)totoのPR。
萌の日
インターネットサービスプロバイダー、株式会社インターリンクが2014年に誕生した新ドメイン「.moe」の普及促進等の目的で制定。「十月十日」の四文字を並べ替えると「萌」という文字となることからこの日に。
[[諸外国の記念日]]
独立戦争開始記念日
(キューバ)
双十節
(台湾) 1911年、清国で辛亥革命が起きました。
[[著名人の誕生日・命日]]
素逝忌
俳人・長谷川素逝の1946（昭和21）年の忌日。

::元大臣さんも観光客も意図して中国の味方をしようとしたというよりも能天気が勝っていると思いますが、どっちにしろ国が違えばつかまることもあるし、そうでなくても反感を持つ人はいるので発言は慎重にということですね。

》わきの甘い議員さんが多いので、その方もわきが甘いのかもしれませんね。

::インクで印刷された本だと片手で何冊も持てるのが、点字図書は１冊でもめっちゃデカいですよね（分冊になっていることもあるし）。それでも公共図書館には点字文庫などが整備されてきており、最近はオーディオブックも増えていて視覚に障害がある人も本を読める機会は多くなっていますね。

》和文タイプから始まって、近年は皆さんにやさしくなってきている機器の発達も目覚ましいものがあるりますね。

::押す人がそれでいいのならまぁ構わないのですけど、雨の日の車いすは悲惨だとおっしゃってましたので何かいい方法はないかと思ったまでです。

》悲惨ですから、晴れた日に動くようにしなくちゃね。基本、雨合羽が一番でしょうか？

::琉球王国が薩摩藩に制圧されたり、廃藩置県で日本に組み入れられたり、その後も本土決戦を遅らせるための捨て石となったり、戦後も全国の７割の米軍基地を押し付けられたりが続いているので、ある意味貧乏くじを引いていることに慣れているのかもしれません。

》慣れちゃいけませんが、戦後の復興資金の膨大な税金も半分以上何かわからないことに使われているのかなぁ。北海道も然り。税金って無駄に使われていますものね。

::沖縄県も知事が保守系に代わったとたんに振興予算が増えるという話が出てきているので、本音はみんな同じでしょう。

》わかってあることを、具体的過ぎた発言と関わり合いをしたのですから、もっと賢くわからないようにふるまえばよかったのに。だいたい地方に行って講演会をすると、自慢したいのかどうか知りませんが、ちやほやされて失言が増えるのかしら。

::道路交通法が改正されてからは自動車の運転手も少しは気をつけるようになって、ライダーの危険は減っている？

》ぜんぜん減っていませんよ。なんの効果もないですね。地方では変かなしです。一番の問題は、自動車免許を持っていない若年層の自転車運転でしょうか。交通法規無視ですものね。どうしようもないです。赤信号無視、一旦停止なんて絶対にしませんからね。

::どちらも言えると思いますが「過ぎたるは及ばざるがごとし」は明らかに違いますね。過ぎた過去はもう手を延ばしても及ばない、みたいな解釈ができそうなんですが。

》なるほど。いずれにせよ、両親が生きているときにいろんな話が出来ればよかったのに、過ぎたるは・・・・

::飼い主一家に邪険に扱われているので私に助けを求めている、ということはないですね（笑）。彼らもかわいがっています。

》ははは、近所にはそんな反対なワンちゃんがいますが、いつも鳴いていますね。昼も夜もあれは虐待かもしれませんね。かわいそうですね。犬の気持ちはわかりませんが。

::奈良の家でも洗面台の水道がきっちりしまってなかったことがあって、久しぶりに帰ったら床が濡れていることがありました。こちらも多少濡れていただけで済みましたが、大きく漏れて内水氾濫みたいなことになっていたらと思うとぞっとします。

》たぶんそんなのは気づくともいます。ちろちろと、真冬の北国のような凍結防止の出し方ですと、気づかないかも。我が家の漏水はそんな感じの流れがトイレのタンク中で起こってましたので。

::ふふふ。それはテレビ局がこのサイトを見て、rivernosさんにイヤミをしているのです。ということはないでしょうが、人間、気になる言葉に敏感になるのでしょうね。私も自分が脚を病んでいる時はヨタヨタ歩いている人がよく目に入りましたが、今はみんな元気に歩いている人ばかりのように見えます。

》へぇ～そういうものですかね。もうトラウマになっているので敏感になっているのはわかりますが、そのようなことが増えないようにしなくちゃね。忘れるのが一番なんですけどねぇ。逆にそういう経験が増えると忘れないにもつながりますが・・・

::でもやっぱり食べ放題と謳いながら、８時からのお客もいるのに補充をケチるというのは納得できないなぁ。

》ひょっとしたら、私の勘違いで食材がなくなったということも考えられるかな、擁護してどうなるんだ。いずれにせよテーブルにいっぱい並んでいた調理がだんだん少なくなっていきました。さみしいもんですね。おなかいっぱいにはなりましたが。

::公共心が発達している文化の特徴かもしれませんが、一方で人に施しをすることが自分の徳を上げることにつながるので競って親切にする、という文化もあるとか。つまりは自分のためにやっている、と。でも結果は同じなのでそれでいいんですけどね。昨日の体重は73.4㎏、歩数10.244、睡眠8時間32分（83点）でした。

》アメリカの文化もそれに近いものがあるようですね。私費を投じるのは成功者の証なんでしょうか、日本ではあまりみかけませんが、私が知らないだけでしょうね。

-29cm 世界郵便デ-:トラックの日:塾の日:道具の日:クジラの日(毎月) - rivernos URL

2026/10/09 (Fri) 12:30:29

・今朝の体重：62.8kg 18.5%
・昨晩の睡眠：5h41m 76p
万国郵便連合記念日
1874（明治7）年のこの日、世界全体をひとつの地域として自由に郵便が出し合えるようにと万国郵便連合(UPU)が結成されたことに由来する。1969（昭和44）年に「UPUの日」が制定され、1984（昭和59）年に世界郵便デーとなった。
塾の日
全国学習塾協会が「10」「9」と「じゅく」の語呂合わせで制定。
道具の日
調理用具を中心とした専門店街として知られる東京・浅草のかっぱ橋道具街が制定した日。10月9日の「どうぐ」の語呂合わせから。
トラックの日
国物流の基幹産業としてトラック輸送の役割、重要性をPRするために1992（平成 4）年に全日本トラック協会制定した。

::そうかもしれませんが、何らかのかかわり合いがあるとすぐに親中派だとか決めつけてしまう傾向があるのは残念です。国同士はいがみ合っていても、人々の交流はあっていいのではないですか。

》プールの観光客はそうかもしれませんが、元大臣は違うかと。明らかに国賊だと認識しています。逆に中国ならつかまっています。

::レイズライターで書いた（描いた）図はペン先が動いたところが盛り上がり、たしかにレリーフやエンボスみたいな感じです。

》点字書庫は障がい者支援センターなんかに行くとみられますから、手に取ったことはあります。

::なるほど、画像を見る限りこの傘は自分で車いすを操作する人用ですね。これだと押す人はたしかに傘が邪魔になります。ビーチパラソルかお坊さんが差すような柄の長い大きな傘で、車いすに乗る人も押す人も両方が入れるものがあればいいんですけど。

》そうなると、雨に濡れる確率が高くなります。ん、対応すれば濡れないかもしれませんね。まぁ、いまのままのほうがよさそうな気がしてますけど。

::沖縄は貧困率が全国一高くて、全国平均のほぼ２倍の30％。夏休みになって給食がなくなるので無料で食事を提供してくれる「子ども食堂」は欠かせない存在となっています。３人に１人ですから、気づかないこともないのでしょうけど、まだまだ「米騒動」にまでは発展しませんね。

》我慢強いだけなんでしょう。もっと声を上げればいいのですけど、琉球王国以前からの強さじゃないでしょうか。

::オレ（我が党）を支持しない市と町からは配当予算を削ってやったぜなんてうそぶく人も出てきますし。

》そうですよね。建前はいらない。本音だから出てくる言葉です。何が悪いんだってなぜ言えない。昔から当たり前のことをしているのに。新潟や岐阜なんかが顕著な例です。

::市街地の道路を自転車で走るのはこわいです。実際rivernosさんは事故に遭ってますしね。自動車を運転する方も狭い道を走っている自転車には気を遣います。

》ははは。もう昔の話です。自転車の人は多かれ少なかれ多少の傷は持っているでしょう。それだけ危険だということの裏返しかな。

::人に歴史あり、ですね。しかも１世紀近く生きておられるのですから。通い２号さんには是非、色んな話を聞きだしておいて欲しいです。100歳前後で亡くなった両親にももっと話を聞いておけばよかったと思います。

》誰もがそう思いますね。私も両親ともっと話をしておいたらよかった。と思うのは、後の祭り。後悔先に立たず？

::長男のところにも３匹トイプードルがいて、訪ねていくと必ずまとわりついてきます。たまにしか会わないのに全然こちらを怖がらないのは、普段から大事にされている証拠でしょうか。

》そうでしょう。嫌っているのならそばには来ないと思います。動物じは正直ですよ。

::昨日銀行から「入出金あり」のメッセージが入っていて、アプリで詳細な内訳をみるとガス料の引き落としでした。奈良の家はエネファームなのでガス料金と電力料金が合算されて請求がくるのですが、あんまり家にいなかったわりに高い。ずっとエアコンを使っていた沖縄の電気料金はさらに高い。この辺が２拠点生活の醍醐味です（笑）。

》醍醐味ねぇ。ははは。こちらも水道料金を2倍支払ったことがあって、漏れ箇所を直しましたら、正常に戻りました。ほんの少しのチョロ漏れであんなにも価格が違ってきますので、大きく漏れたらと思うとぞっとします。

::雑種強勢も英語の強勢も日常会話のなかで出てくることはまれですからね。ましてやブレイルライターなどはほとんどの人が一生見ない言葉でしょう。

》知らない言葉は多すぎますし、聞きたくない言葉はよく聞くし、どうなっているんだろう。最近テレビで、白羽の矢をよく聞きます。昔からそんなに使っていたのかしら。

::ひとつ賢くなりましたね。これまでビュッフェ形式の朝ご飯があるホテルに泊まったことはありませんでした？

》そんなことはないです。最近の泊りの朝食の定番ですからね。でも、今回経験したようなことが初めてだったので、次からは早めにします。世の中はそうなってきているのかも。最後は補充されないと思っておきましょう。オーダーストップのようなものかもしれませんね。

::どこの国だったか忘れましたが最近読んだ新聞記事に、車いすの日本人が海外に行った際こちらから声をかけないのに周りの人が「何か手伝うことはないか」と聞いてくる人がいっぱいいたというエピソードが載っていました。顔見知りの人なら日本でもありますが、知らない人や外国人にも声をかけるのはなかなか見ない光景だと思います。昨日の体重は73.3㎏、歩数10,455、睡眠7時間24分（80点）でした。

》やはり介護や福祉の先進国は違うのかしら。そんな光景を見たことがないもんで、信じられませんね。

-29cm 寒露(かんろ):木の日:レ-ザ-ディスクの日:国立公園制定日:足袋の日:入れ歯デ-: - rivernos URL

2026/10/08 (Thu) 09:54:23

骨と関節の日:米の日(毎月):屋根の日(毎月):果物の日(毎月):歯ブラシの交換日(毎月)
・今朝の体重：63.3kg 18.0%
・昨晩の睡眠：6h01m 80p
国立公園制定記念日
1931（昭和6）年のこの日、国立公園法が公布されたことにちなむ。
薬師縁日
薬師如来の縁日（毎月8日）
足袋の日
足袋のメーカーなどで構成する日本足袋工業会が、市場の拡大と業界の発展を図ろうと制定した日。10月は七五三、正月、成人式と続く着物で装う季節を前にした時期。8日の8は末広がりで縁起が良いことから10月8日とした。
入れ歯ケアの日
全国保険医団体連合会などが1992（平成4）年に制定。「保険でよい入れ歯を運動」の一環として設けた記念日で、10月8日の108を入れ歯と読んでこの日に。
木の日
木材利用推進中央協議会と林野庁木材流通課が1977（昭和52）年に提唱した、木の良さを見直す日。
日付は「十」と「八」を組み合わせると「木」の文字になることから10月8日が選ばれた。
レーザーディスクの日
1981（昭和56）年のこの日、パイオニアがレーザーディスクを発売した。なお、レーザーディスクの媒体は2007年に製造終了。プレイヤーも2009年に製造販売が終了している。
骨と関節の日
1994（平成6）年に日本整形外科学会が骨の「ホ」の字が「十」と「八」であり、体育の日を前に骨と関節の病気に気をつけるように呼びかけるために制定。
[[著名人の誕生日・命日]]
アンガモス海戦記念日
(ペルー)

::中国政府が問題なのは全く同感です。怖すぎて私もとても行きたいとは思いません。ただ、そうやって両国でいつまでも交流を拒否し続けていると何も解決にはならないので、どんな形でも普通の人たち同士で交流するのには反対しません。しかしその、プールでお話しされていた方、こんなときによく行かれましたね。ただ能天気なのか何か意図があったのか、ちょっと勘ぐりたくなります。

》元大臣が行ったことと同じで、信奉者じゃないかと。普通なら行かないと思います。

::私も実際に使うまでは知らなかったことばでした。ブレイルライターのブレイル(brail)は「点字」のこと、レイズ(raise)は「持ち上げる」という意味なので、それだけのことなんですけどね。

》両方とも全然知りませんでした。リリーフとかエンボスなんかはイメージしていたのですが。

::ご存じかも知れませんが、こんなのがありました。車いす使用者じゃなくても使えるみたいなので、私もちょっと欲しくなりました。片手がふさがると困る場面はそうはないのですが。
　　https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000012.000102712.html

》車いすも男性なら腕っぷしが強いので問題ないかもしれませんが、女性の場合、タイヤリングを回す力が少ないので、健常者が押すことが多いのですが、その傘立てですと押すことができない状態に。いろいろ問題がありますね。

::いまフランスでは全国的に高校生のデモが起こっています。教員が不足しているなど教育の質が低下していることに抗議しているようですが、状況がよほど耐えられないレベルになっているとこうなるわけです。高校ではありませんが、日本でも生活苦があるレベルまで来るとこんなことも起こるかもしれません。

》今でも結構な家庭でいろんな問題がありますね。表に出ないことで、なかなか気づかいのが実情です。１０％ぐらいの家庭で生活苦の問題が潜在しているようです。

::昨日の所信表明演説で「世を治め、民を救うために頑張る」とおっしゃっていました。これって上からの言葉でちょっと民主主義には合わないですね。トランプさんと同じでキング（クィーン）気取りなのかも。

》人間、何かが集中すると、その何かで天狗の鼻のようになるのかしら。

::私はふだん自転車に乗らないのですが、奈良の佐保川沿いを走る京奈和自転車道など景色のいいところをゆったり走れてよさそうに思ったのですが、不評でしたか。

》のんびり走る郊外はいいのですが、通勤のための車道や歩道を工事で狭くして自転車道を作っているのは、どれもが狭くて使いづらくなっています。日本の道路はつぎ足しが多くて、最初からの計画性に乏しいのが難点です。

::毎日９時-５時で出勤していると聞いて、瀬戸内寂聴さんの秘書さん（誰だったかな。検索したら出てきました）、瀬尾まなほさんのことを思い出しました。瀬尾さんは寂聴さんとの日々を本に著していますが、１号さん？も着々と執筆の準備はされているかな。

》さて、どうなのでしょうか。そんなことはないと思いますが、一人の人生ですから、誰もが歴史も持っているかと。引き継いでいかれると思います。

::飼い犬はご主人が幸せなのが一番の幸せでしょう。天国に行ってもしっかりと覚えてもらっているなんて飼い犬冥利に尽きます。

》お互い様でしょうね。動物も人間も同じでしょうね。45歳ぐらいから飼い始めましたから、記憶としては25年以上つづいているわけです。

::クレジットカードが悪用されるのが怖いとかではないんです。引き落としが１～２ヵ月先になるのが嫌なんです。実際に使ったお金はその場でなくなり、いまあるお金が自分の現時点の財産だという感覚でないと怖いんですよね。なので、現金以外のアプリ決算でもプリペイドのEdyは使いますがQRコード決済は使いません。まぁ、全くクレジットを使わないわけではなく、ネットショッピングの決済等では使いますけどね。

》そうですね。現実実は薄くなりがちですね。でも実際持っているお金もそんなに把握していないし、まぁ適当に管理していますから、そんなに気にすることもないような。安全性には少し気を使いますね。まぁ連絡も入りますから、以前よりは便利になっていますね。

::強勢というと普通は英単語などで強く発音するところのことを指します。英語で言うところのストレスです。「ルーティーンの強勢はティーンにある」とか。

》なるほどそういう使い方なんですね。あまり日本語では使わないですものね。見かけません。

::二人分の食べ物を取りに行ったり来たりするのなら、余計に空いている６時にした方がよかったかもしれませんね。しかし、８時からの客もいるのですから補充は全品きっちりやって欲しいものです。

》食品のロスもありますから、どうなんでしょうね。早くいくべきでしたが、次回からはそうなるように、もっと早く起きるようにします。

::私もお世話になりたい方ですが、手術する前の脚が痛かった時など杖をついて電車に乗ってもなかなか「席を代わってくれ」とは言えませんでした。なので奥さんの気持ちも分かります。電車の中で何も言わなくても向こうから席を代わってくれた人がいたときはうれしかったです。昨日の体重は73.5㎏、歩数14,402、睡眠7時間53分（82点）でした。

》出かける時はいつも車なので、公共機関での恩恵はわからないですね。たぶん私が押しているならば、何の対応もなく、すべて私がすることに。今と変わりませんね。一人で出かけることもしないしね。老人会ではお世話になっているようですが、気心がわかっている知り合いですしね。

-27cm ミステリ-記念日:水道の日:シャツの日(10月第1日曜) - rivernos URL

2026/10/07 (Wed) 07:30:46

・今朝の体重：62.9kg 18.3%
・昨晩の睡眠：5h44m 80p
ワイシャツの日
日本ワイシャツ組合連合会が1979（昭和54）年に設けた日。1877（明治10）年の10月に横浜で国産のシャツが製造されるようになったことにちなむ。衣替えが行われる時期に合わせた冬物のシャツの販売促進を目的としている。
[[著名人の誕生日・命日]]
ミステリー記念日
1849年のこの日、小説家のエドガー・アラン・ポーが亡くなった。

::そうですか？私は中国旅行をとくに控えるべきだとは思いません。中国は政府を挙げて「日本には行くな」みたいなキャンペーンをしていますが、日本から中国に行って民間の交流ができるならそれは悪いことではないと思います。町の様子も人々の様子も素直な感想じゃないですか。ただ、どれだけの日本人がいま中国に行きたいかです。私は全然行きたくありません。

》今の政権の中国は、色んな意味で問題が大ありです。スパイ防止法かわかりませんが、中国を批判した人間が有無を言わさず拘束されたり、国外で問題が起こったり、とても安全な国ではないからです。私は人民は普通の人たちだと思いますが、国家は受け入れられません。なので行きたくないし、行った人もどうかと思います。出てきた人たちは受け入れますよ。

::文章の出力先を普通のプリンターではなく点字を打ち出すブレイルライターにしていました。絵を描くとデコボコの立体的な図になるレイズライターというものもありましたが、こちらは昔の謄写版に近いもの。

》そういうものがなければ、とても点字書はできないでしょうね。二つも初見の単語が出てきましたが、憶えられない。

::傘を使えば早いですが、片手が使えなくなりますよね。よく大阪のおばちゃんが自転車に取りつけている傘ホルダーみたいなのがあればマシなのではないですか。

》あれも固定する場所がなく、ジグを作らなきゃいけませんしなかなか手ごわいのですよ。まぁ不便というか、普段使用する杖立もなかなかうまく固定できないのです。結局は、人力に頼ります。濡れます。ということに。

::本当にどうしようもなく困った時になると現状を打破しようとする人が次々出てくると思いますが、いまは何とかギリギリ生活できている人が多いのかな。

》まぁそういうことになるか、まだ集団にはなっていないか、特別な人がいないか。そのうちに亡くなるか、出てくるかどちらかだろうと思いますが。

::その話でしたか。現首相は誰にもいい顔をしたい人なのでなかなかノーとは言えなさそう。下の者にはめっぽう強いですけどね。

》そうなんですか。逆に言えば、リーダーシップが強すぎる。まるで、トランプの様じゃないですか。こりゃ、世の中ダメな方向か知りませんが、そちらへ加速する？

::最近道路の端っこに自転車用通行帯ができたり、自転車専用道路ができたりしていますが、車いす専用通行帯とかはできないんでしょうかね。それでも坂のきつさは変わらないか。

》車いす専用はないですね。駐車場とトイレぐらいかな。あの自転車通行帯は不評です。馬鹿ほどの予算をつけて、緑をなくして、幅狭の通行帯を作っても効果がなぁ。やはりオランダなどの国を参考にしなかったのか。

::子ども公認の２号さんを持つ95歳、よほど魅力的な方なんでしょうね。１号さんも公認している？

》その人がいないからでしょうね。なので、1号さんなのかもしれませんが、同居していないんですよね。9時くらいにきて17時くらいに帰っていかれます。

::そういうタイミングでしたか。でもさくらちゃんも生前は幸せな生涯だったでしょうね。

》どうなんでしょうね。それは単にこちらの自己満足かもしれませんね。まぁ一所懸命楽しみましたからよかったですね。今も、和室に私の両親、奥さんの両親の仏壇の間に、写真を飾って、毎朝引き立てのコーヒーをあげてますよ。

::そういう私も数年前のお正月に息子たち２家族と一緒に大世帯でホテルに泊まった時は30万円現金を持って行きました。私は大金の支払いはクレジットにするのが好きでなく現金払いを好むのでそうなりました。

》へー、それも大変じゃないですか。クレジットでいいような気もしますが。同じですよね。まぁ悪用されるかどうかは、運次第ということで。スマホ決済やクレジットで悪用された経験はないですね。ただ確認が遅くなるので、リスクは背負ってますね。

::日本語の「雑種強勢」も、雑種は分かりますが強勢は字面ではわかってもあんまり使う言葉じゃないですね。でも言葉があるということは概念があるということですから、雑種は純血種よりも強いということになりますね。

》あまりうまく文字を当てなかったということでしょうね。でも専門用語に近いから、ある程度そうなのでしょうね。

::私は早起きなので６時で全然ＯＫです。後になるほど利用客も増えてきそうですし。違います？

》それが正解です。私はゆっくりお風呂でもしようと、8時を選んだのが失敗でした。食べ物の補充の少ないこと。食べられなかった食品が多々ありました。添えでもおなか一杯になったのですが、少し損をした気分です。ただ我が家は私が二人分を持ってこなくちゃいけないので、大変なんですよ。

::知人の車いす利用者は街で、必要なときに手伝ってくれるよう声をかけることが最初はできなかったけど、慣れてくると世話を依頼するのが当たり前になったと言っていました。こちらから頼めば気持ちよく手伝ってくれる人がそれだけたくさんいるんですね。昨日の体重は72.8㎏、歩数15,400、睡眠7時間45分（79点）でした。

》そういうことですね。確実に良くなっていますね。こちらの奥さんの問題だけでしょう。私なら性格の違いか、周囲の人のお世話になりますけどね。

-26cm 国際協力の日:スポーツの日(10月第1土曜日):国際ボランティア貯金の日:役所改革の日 - rivernos URL

2026/10/06 (Tue) 08:22:02

・今朝の体重：63.4kg 18.5%
・昨晩の睡眠：4h45m 62p
国際協力の日
外務省と国際協力事業団(JICA)が1987（昭和62）年に制定。1954（昭和29）年、日本が、初めて援助国としての国際協力として、途上国への技術協力のための国際組織「コロンボ・プラン」に加盟した。
役所改革の日
1969（昭和44）年、千葉県松戸市役所に「すぐやる課」が出来た。当時の松本清市長の発案で設置され、「すぐやらなければならないもので、すぐやり得るものは、すぐにやります」をモットーに、役所の縦割り行政では対応できない仕事に、すぐ出動してすぐに処理をし、市民の好評を得た。この松本清さんはドラッグストア「マツモトキヨシ」の創業者でもある。

::高市さんの発言、意図的ではなかったと思いますが結果的に大陸からの旅行者が激減するのに貢献してくれて大助かり。海外旅行でのマナーを知らない人も多かったですから。

》そしてプールでの話。この時期、日本から中国への渡航は控えるような雰囲気なのに、大きな声で上海にご夫婦観光旅行をしてきたと話される方がいました。自慢げに、支払いはすべて電子決済だとか、町の様子に感激したとか、いい人ばかりだとか。なかなかの神経の持ち主です。

::各国語対応だけでなく点字にも対応してますし。点字を知らない私でも、視覚障害の学生用のノートを作っていましたから、技術の発達はたいしたものだと思います。

》へぇーそうなんですか。知らなかった。それは、印刷機もあるということですね。すごいなぁ。

::それは大変ですね。ベビーカーには雨の日にすっぽりとかぶせられるビニールカバーがあり、自分もカッパを着れば片手が傘でふさがるということはありませんでしたが、車いす用の全体カバーみたいなものはないのですか。

》ふつうにポンチョを被ればいいんでしょうけど、なかなかそういう光景は見ませんね。面倒なんじゃないかな。用意するのもね。傘が早い？

::「いい時代」を知らない人たちは、現状をこんなものと受け入れてしまうのかもしれませんね。

》そこでしょうね。現状に甘んじる人と現状を打破する人。後者の方々で、世の中の進歩が生まれてきているんだと思います。

::ん？何に対して抗議する話でしょう。ICC（国際司法裁判所）の話か日本海へのミサイル発射の話かと思いましたが。

》そうでしたか。それもそうですけど、私はトランプさんとと習さんが会談の中で、ともに第2次大戦を戦って祝福したという話。中華民国の蒋介石ならわかるのですが、習さん、あんたは戦ってないでしょう、と抗議をしなくちゃ。

::聞いている（読んでいる）だけで大変さが伝わってきます。私も手術の前、杖を突いて歩いているころは階段はできるだけ避けてエレベーターを使っていましたが、自然の中にはエレベーターはありませんものね。キャタピラー付きの電動車いすとかはないのでしょうか。

》あるでしょうけど、そんなものは必要ないでしょう。たまにしかそんな坂あんな坂はありませんからね。しかし、あの観光地には必要かもしれません。車いすの方がどれだけ来るかもわかりませんが。

::私も一人ではめったに行きませんが、たまに誘われて古寺に行ったりすることはあります。２号さんとかそういうのではなく、昔の教え子だったり同僚だったりあと孫だったり（バイクで通っているのはほんとに２号さん？訪問介護の方とかではなく？）。

》訪問介護の方は別にいますので、2号さんだとおもいますよ。近所では誰もが知ってますから、挨拶もします。毎日通ってこられます。その家には娘さん夫婦も住んでおられます。もう公認なんでしょう。

::さくらちゃん、あそこなら存分に走り回れたことでしょう。それこそ車いすでは絶対無理な山道も、その頃は奥さんも上れたんですね。

》奥さんが退院する少し前に亡くなりましたので、元気な時は奥さんも元気でしたね。まぁいろんな所へ連れていきましたよ。二人とも元気でした。

::不意の入用のために15万円はなかなか高額。私なら現金は５万円までかな。あとは全国にある「ゆうちょ銀行」に頼ります。

》まぁ何かの折の入用かもしれませんからね。結局何も使いませんでしたが。まぁそんなもんですね。

::雑種強勢(hybrid vigor)ですね。人口の多数を純粋な遺伝子ばかりが占めると環境が変化したときに対応ができなくなるというやつ。人類は（その他の生物も）そうやってよそからの血を受け入れながら進化してきたので、混血で社会が発展するのは理にかなっていると思います。

》用語があるんですね。ハイブリッドはわかりますが、後ろの単語は初見です。というか覚える気もないから、見ても覚えていないんでしょうね。それは自然の成り行きなんでしょうね。

::カナダにいたとき中米から移民してきた人といっしょにバイキング（ビュッフェ）に行ったことがありますが、彼女は「普段食べられない高いものばかり食べるんだ」と言っていました。それもまたあり、ですね。なお、英語では「All you can eat」か「Smorgasbord」と言っていました。バイキングは通じません。食べ放題という意味のビュッフェも聞いたことがありません。

》そういって、誰もだ食べ過ぎるんですね。今回、時間によって区分けがされていましたけど、6時　7時　8時と、ヨッサンならどこを選びます。混んでいない時間は？

::以前話題にした「人のお世話にならぬやう」「人のお世話をするやう」がよしとされてきた国ではそういった雰囲気が醸成されてきたのでしょう。しかし当然の権利として助けを求めることができるようになってこそ、多様性を重んじる社会だと思います。昨日の体重は72.8㎏、歩数12,081、睡眠8時間1分（82点）でした。

》まぁ当然の権利と申しましょうか、普通の人としての扱いをしてもらえればそれで問題ないかと思いますけどね。

-23cm アウトドアスポ-ツの日:時刻表記念日:折り紙供養の日:レモンの日 - rivernos URL

2026/10/05 (Mon) 08:05:30

・今朝の体重：63.0kg 17.9%
・昨晩の睡眠：5h09m 76p
時刻表記念日
1894（明治27）年、庚寅新誌社から日本初の本格的な時刻表『汽車汽船旅行案内』が出版された。福沢諭吉の勧めにより手塚猛昌がイギリスの時刻表を参考に、発車時刻や運賃のほか、紀行文等を掲載して発刊。
折り紙供養の日
折り紙作家、河合豊彰氏により、「達磨忌」のこの日と、「花まつり」の4月8日に制定。
たまごの日
毎月5日。日本養鶏協会、日本卵業協会など関係団体が制定。
国際ハビタットデー
（10月第1月曜日）。ハビタットとは、元来「居住、生息地」の意味。都市化、居住問題に取り組む国連人間居住会議開催10周年を記念して1986年に制定された。
(World Habitat Day)
[[諸外国の記念日]]
共和国記念日
(ポルトガル)
[[著名人の誕生日・命日]]
達磨忌
禅宗の祖・達磨大師が528年ごろに入寂した日。南インド香至国の王子として生まれ、中国に渡って禅宗を始めた。達磨の置物は、緋色の衣を着て座禅した達磨大師の姿を模して作られたもの。
レモンの日
1938（昭和13）年、高村光太郎の妻・智恵子の命日。智恵子は精神病を病んでいたが、亡くなる数時間前にレモンをかじり、智恵子はもとの智恵子に戻ったと言われる。

::ガラガラでしたか。日程調整、さすがです。最近はインバウンドで混雑しているところが多いと聞きます。奈良もこのごろは見たことがないほどの混雑ぶりですが、佐渡はまだ「見つかって」いないのかな。

》世界遺産ですからそんなことはないと思います。西洋人も中国人も見ましたけど、ワイワイガヤガヤはなかったですね。それだけでも助かります。知多半島に行った数年前は、中国や韓国の方がツアーで、無茶苦茶だった朝食ブッフェだった記憶があります。あのようなことは経験したくないですから。

::英語はアルファベットだけ、中国語は漢字だけですが、日本語は漢字、ひらがな、カタカナ、そしてアルファベットと何でもありの文字文化をもっているので、ローカライズするにしてもかなり大変だったんじゃないかな。

》そうだと思いますが、世界各国の言語にキーボードが対応しますし、変換も対応すると考えるとすごいことだと思います。便利ですよね。

::新潟や北陸もこのところ線状降水帯が発生していましたからね。そういえば傘をさした車いすをあまり見たことがないのは、雨の日はどうしても外出を控えてしまうことが多いということなのでしょうか。

》雨具の問題かと思いますね。傘をさすにしても片手を奪われますから、扱いが片手になりますから、体幹が強いとか、腕っぷしがなければコントロールやのぼりもくだりも坂をいけませんから。

::今の政治について政府に対して文句を言う人があまり多くないのは、諦めなのかうまくダマされているのか。

》あきらめなんでしょうか。だまされてはいないと思いますね。

::歴史を知らない国家元首もいますしね、トランプさんのように。

》あの人はひどいですね。それよりもひどいのは日本かと。すぐに反応して講義を最低でも早くしなくちゃいけません。なんか平和ボケしているのか、これじゃ国民や国土を守れないのはしかたがないかもしれません。

::私は車いすを押す機会があまりないのでそれがどれほど大変なのかよく分かっていません。筋肉痛になるほどということは、屋内の平坦なところばかりではなく、上り坂やアップダウンが激しいところを押すことも多いということですかね。

》そんなのばかりですからね。平坦な道と同じくらいに坂道があります。降りるということは上がるということです。まぁ、鹿児島の滝を見に行ったあの経験はもうしたくないですし、過去最高の車いす体験ができるんじゃないかと。半数以上の方が断念するような、おそろしい坂が何回もありました。

::奈良にも馬見丘陵、般若寺、矢田寺など花の名所はあちこちにありますが、一人ではなかなか足が向きませんね。

》一人じゃなぁ。最近はインスタグラムにあげるために多数のおひとりさんがいるようですが、二人のほうが楽しいですものね。ヨッサンもどなたかおられないのですか？　紹介はできませんが。それに近所の95歳のおじいさんには2号さんがバイクで毎日来られていますけど。

::青山高原かな。知らんけど。奈良にも曽爾（そに）高原というススキの名所があります。あそこほど一面のススキ野原ではありませんが、平城宮跡も意外とススキが多いです。去年かおととしに行ったときは、ススキ野原に迷路が作られていました。

》曽爾高原です。なかなか遠かった印象がありますね。赤目48滝かいった時についでに行きました。「さくら」もいた記憶がありますね。あの時はみんな元気だった。

::最近はほとんどのところでキャッシュレスで買い物ができ、便利になりました。ところが先日行ったところでは現金しか支払い方法がなく、そのときはスマホしか持っていなかったので財布を取りに家に帰ったりして大変でした。そういう時のために常に現金を持っているようにはしているのですが、その現金では足りなかったので。

》なにか対応方法を用意してほしいですよね。今のような中途半端な時が一番面倒です。今回の旅行ではスマホ一つですべてｏｋでしたが、現金があると思うとどうしても用意しておかなくちゃいけませんものね。15万ほど用意して行きましたが、いつも忘れるとか紛失する危険性があって、気が気じゃないですものね。

::人種に限らず全体に占める割合が少ないと仲間外れにするのは昔から日本人の得意技ですが、こう「外国人的風貌」の人が増えてくるとハミゴにしようにもしようがなくなってくるでしょう。「その人たちも含めて日本人」なのはスポーツの日本代表選手なんかを見ていると分かりますよね。

》素晴らしいスプリントの方が沢山出てきたのはいいことですね。犬なんかのペットを引き合いに出すのは少し違うのかもしれませんが、純血よりも雑種のほうが耐性もあるし、美しくなるそうですから、体幹も運動なんかにいいんじゃないでしょうか。

::ビュッフェ方式を前にするとたいていの人は「元を取らなきゃ」という気になります。基本少食だったうちの奥さんも、そういう時だけは食欲が倍くらいになっていましたね。

》そうなりますよね。すべては食べられませんが、いろんなものを少しづつと思っていると、お皿を何回も持ってきています。絶対に貧乏性です。それにおいしいときていますからね。

::最近大阪の地下鉄に乗ると、全く段差がなく車いすが一人で乗降できるホームがある駅を見ます。でも、まだ一部の駅だけだと思います。それ以外ではやはり駅員に応援を頼んだりしないとだめでしょうから、面倒をかけると遠慮してしまう場合もあるんでしょうね。昨日の体重は73.4㎏、歩数11,031、睡眠8時間17分（86点）でした。

》今の世の中、人に助けて頂くことに、引け目を感じない世代も増えているとは思いますが、奥さんは他人に迷惑をかけるということに大きな抵抗を持っています。私には全然そんなことを感じずに無茶苦茶な要求をしますが。なので、公共機関なんかに一人で利用するというのは多分ないでしょう。

-22cm 都市景観の日:天使の日:イワシの日:陶器の日:宇宙開発記念日:探し物の日: - rivernos URL

2026/10/04 (Sun) 08:59:30

証券投資の日:里親デ-:獄中作家の日(10月第1木曜)
・今朝の体重：63.2kg 17.9%
・昨晩の睡眠：5h26m 77p
宇宙開発記念日
1957（昭和32）年にソ連が人類初の人工衛星「スプートニク1号」の打ち上げに成功したことを記念した日。
里親デー
児童福祉法の里親制度の普及を図ることを目的に、厚生省が1950（昭和25）年から実施している日。10月4日としたのは、里親制度の運営について事務次官通達が施行されたのがこの日だったため。
みかんの日
毎月第1日曜日
都市景観の日
都市の景観を見直し、人々の景観に対する意識を高めようと1990（平成2）年に建設省が制定した日。「と(10)しび(4日)」(都市美)の語呂合わせ。
陶器の日
瀬戸物で知られる愛知県瀬戸市の商工会議所や日本陶磁器工業協同組合連合会が、陶器の良さ、美しさをアピールしようと設けた日。
探し物の日
NTTの電話番号案内が104番であることから。失くした物をもう一度本気で探してみる日。
イワシの日
10月4日で104。これをイワシと読ませる。大阪府の多獲性魚有効利用検討会が1985（昭和60）年に提唱した。
天使の日
婦人下着メーカーのトリンプインターナショナルジャパンが2000（平成12）年に、同社の製品「天使のブラ」の1000万枚販売達成を記念して制定。「てん(10)し(4)」の語呂合わせ。
証券投資の日
日本証券業協会などが制定。証券市場や株式市場への理解を深めてもらうことを目的に各地でイベントがおこなわれる。
シャツの日
(10月第1日曜日)
スポーツの日
(10月第1日曜日)
[[諸外国の記念日]]
独立記念日
(レソト) 1966（昭和41）年、アフリカのレソト王国がイギリスから独立しました。
[[著名人の誕生日・命日]]
素十忌
俳人・高野素十の1976（昭和51）年の忌日。

::おかえりなさい！そして、お疲れ様（心から申し上げます）。道路や観光地は混んでいませんでしたか。ま、連休になる１週間後だともっと混んでいるのでしょうが。

》混んでいないであろう日を狙って行きましたから、空いていましたよ。混んでいるところは全然ありませんでした。高速もフェリーもガラガラ状態。唯一、朝食ブッフェだけが少し混んでいたかな。

::今こうやってキーボードを打っているのとは全然違いますからね。かな漢字変換を考え出した人は素晴らしい。

》半世紀の間の変化は目まぐるしいものがありますね。英語圏で開発された器械にすべての言語が、まぁローカライズですが、対応可能なんですから、すごいと思います。

::天気の変化が大きいこの時期にそれはまぁまぁ当たりだったのでは。日ごろの精進のおかげですね。

》1ヶ月ほど前から気が気ではなかったのですが、ちょうどずれてもらったので幸いにもいい天気でした。車いすの傘さし観光はなかなかつらいものがあります。

::ほんとひどい話。そしてますます貧富の差が広がります。

》高齢者世代は何百億円も詐欺に投資し、若者世代は国や大手企業に投資をしても見返りは少ないときたもんだ。とてもいい世の中とは言えないのになぜか流れていきますね。

::自分が死ぬなどと思ってもいないかも。死んだとしても永遠に祀り上げられるとしか思っていないでしょ。

》どうなんでしょう。歴史があまねく人間社会に知らしめているのに、知らないということはないでしょう。たぶん、それ以上に自分に酔いしれているんでしょうね。

::「花を買ひ来て 妻と親しむ」ならぬ「花を見て佐渡 妻とドライブ」ですか。

》なんだかよくわかりませんが、車いすをずーっと押しているのは前回の鹿児島に比べれば、ものすごく楽な毎日でした。両足の筋肉も痛くなりましたから、日頃は如何に鍛えていないかというのもわかりました。

::そのために出かけなくても、はからずも満開のヒガンバナが今年も見られたのですね。

》そうですね。まぁ、彼岸花ですからね。これからはコスモスでしょうか。それから赤く染まるほうき草とか。菜の花にネモフィラやひまわりは見ましたからね。すべて、人為的ではありますが、県内にコロニーを作ってます。

::若草山は１月の山焼きまでは緑の山、山焼きが終わると真っ黒い山、それがまた緑に戻って文字通り若草山に。若草山以外に風景の中に季節の変化はあまり感じません。あとは平城宮跡のススキ野原ぐらい。

》ススキは三重の何とか高原じゃなかったですか。遊歩道を歩いた記憶がありますが、名前を忘れちゃいました。若草山も季節感もあり、遠目ではいいですね。

::いつも行くところだと慣れているのでスイスイ行きますが、初めてのところだと支払い方法などで方式が違っていてちょっと戸惑ったりしますね。

》同様に、サービスエリアの自動販売機や売店やコンビニレジもすべて違いますからね。一応今回はすべてスマホで決済できました。少し以前まで現金などバラバラでしたが、今回はスムーズに。読み取りの場所や方法はばらばらでももう慣れたかな。

::外国人による犯罪件数は平成17年から令和４年まで20年近く減少していたそうですよ。外国人による凶悪犯罪や大胆な犯行が大きく報道されるのですごく危険なイメージがあるのでしょう。それほど件数が多くないのに皆が皆危ないと思われている高齢者による交通事故と同じです。

》まぁどこの世界にもよからぬことを考えている人間は少なからず一定数はいるでしょうからね。善人ばかりじゃないです。その反対もいるはずですから、ですから善人で囲んでしまえば、何も問題はないはず。人口減少に突き進んでいる日本にとっては必要不可欠の存在ですものね。

::ふふ。朝食バイキングをたらふく食べて「もう今日はご飯いらない」と思っても夕食になるとさすがにまた入るんですよね。体重は長時間運転でたっぷりエネルギーを使ったので相殺ですか。

》運転はエネルギー消費少ないような気もしますが、まぁ身体に悪いほどおなかに詰め込んじゃいました。何故なんでしょうね。和洋食中華なんでもあるからなんでしょうか。貧乏性なんでしょうね。

::目的地まで公共交通機関で行き、そこでレンタカーを借りるのもありでしょう。車いす仕様のレンタカーを借りるとなると早くから予約とかが必要なのかもしれませんが。プールとジム、今日は土曜日ですけど混んでないことを祈ります。こちらの運動公園は若者でいっぱいでした。昨日の体重は72.8㎏、歩数9,599、睡眠8時間0分（84点）でした。

》それ相応の混み方でしたが、まぁこんなものかな。車いすの奥さんは公共機関は嫌いますね。電車は乗ったことがないです、バスは時々乗りますが、私がいないと拒否しますね。周囲に面倒をかけるからが理由ですが、健常者の私にはよくわかりません。

-20cm 登山の日:山の日:ドイツ統一の日 - rivernos URL

2026/10/03 (Sat) 10:21:23

・今朝の体重：63.0kg 18.1%
・昨晩の睡眠：3h32m 56p
登山の日
1991（平成3）年に日本アルパインガイド協会が制定。「と(10)ざん(3)」の語呂合わせ。
アウトドアスポーツの日
(10月第1土曜日)
[[諸外国の記念日]]
開天節
(韓国) 韓国の4つの国慶日(国家の慶事を記念する日)の一つ。韓国の建国記念日。紀元前2333年、檀君王倹が平壌城に都を定め、古朝鮮王国を建国した。
フランシスコ・モラサン生誕記念日
(ホンジュラス) ホンジュラスの独立の英雄で、独立後大統領となった、フランスコ・モラサン将軍の1792年の生誕の日。
ドイツ統一の日
1990（平成2）年のこの日、45年ぶりに東西に分かれていたドイツが統一され、ドイツ連邦共和国が誕生した。
[[著名人の誕生日・命日]]
蛇笏忌，山廬忌
俳人・飯田蛇笏の1962（昭和37）年の忌日。

::それは多分、和文タイプライターではないですか。私は使ったことはありませんが、大学で実物を見たことがあります。

》あぁ、そんな名前でしたか。そのものですね。苦労するんですよ。打つ時も規則性があったと思いますが、さがすのが慣れないとなかなかだった記憶がありますね。しかし、うまく考えたものですね。

::そうなんですよね。昨日は他の方からも「大丈夫ですか」と安否確認のLINEをいただきましたが、「もう青空が見えてます」と返信をしました。少しのズレで天気が全然ちがうみたいです。

》佐渡もいい天気と雨と交互になってやってきましたが、まぁ基本的には晴れだったような。朱鷺の繁殖棟の見学時のみ雨だったような。

::その考えが正しいと思います。国は危機をあおって貧乏人からさらにお金を吐き出させているのでしょう。

》まぁ我々には生活に困らない程度の貯蓄や収入があれば問題ないかな。しかし、若者にとっては将来が不安なので、その弱みに付け込んで、国や企業が儲けようとたくらんでいるんでしょうね。

::「民主的」に選挙をやって首長や議員が選ばれている体裁になっていても、選挙管理体制が信用できないのは本当の民主主義ではないですね。ああいった国の選挙は、権力の正統性を示すための口実でしょう。

》権力者がいてそこに民意が集中し、ますます権力を握り、意のままに世の中を操ろうとしている、そこのあなたろくな死に方をしないですよ、と言いたいですね。

::石川啄木の「友が皆 我より偉く 見ゆる日よ～」みたいですね。この歌の続きは「花を買ひ来て 妻と親しむ」ですが、rivernosさんは？

》啄木って結婚していたのかな？　私ですか。どうなのかな？

::外国人観光客向けのYouTubeを見ていると奈良にも彼岸花の名所があると言っていました。宇陀の方です。そこで言っていましたが、英語で彼岸花はSpider Liliesというそうです。蜘蛛百合。そういわれればたしかに花弁が蜘蛛の脚のように見えなくもありません。

》なかんかのものですね、その銘々は。佐渡を車で走っていますと路肩の丘にたくさんのヒガンバナを見ましたよ。何カ所かありましたから、滋賀よりは開発が進んでいなくて、昔の現風景が残っているのかな。

::そんな感じでしたっけ。もう何十年前の話なので具体的な光景はあまり記憶に残っていません。ただ、雄大な伊吹からハングライダーが飛んでいたな、ということだけ。

》まぁ記憶ですから、そんなものでしょう。奈良だと季節はわかりませんが、若草山の遠景からの緑なんかでしょうか。絵葉書なんかで見ますよね。

::滞る可能性もありますが、逆に一般客の中に店員並みに素早い人がいる可能性も。

》ははは、なかなかのつわものですね。大体がバーコードを探しますものね。どうしても遅くなるし、支払い方法も画面を見て、パッとタッチできないですもの。

::これだけインバウンドが増え、働いている外国人も多いのですから、排除や対立ではなくて共生する工夫が必要になりますね。

》まぁいろんなところでいろんな問題もありますが、クリアにしていくしかないですね。ヨーロッパも大変なようだし、日本も少なからず犯罪も起きちますね。

::自分が食事の献立を決められる立場だとおのずとコントロールできますからね。

》旅行に行きますと、バイキング形式の朝食で食べ過ぎて、夕食までなにもたべられない状態が2日続きました。今朝の体重で問題ないかな、なんて判断していますけどね。

::今日は87点まではいきませんでしたが、まずまずの83点。これも「友が皆…」ではありませんが、他人をうらやんでも仕方ありません。やはりラジコは聞かれています？昨日の体重71.8㎏、歩数12,434、睡眠7時間59分（83点）でした。

》ここ1週間ショートスリーパーが続いていますけど、体調に変化はありません。ただ車の運転が長かったので、非常に疲れました。今朝の26時に家に着きましたし、夜間の高速は注意が散漫になりますから、気をつけなくちゃいけません。
今日は体調維持のためにも、プールとジムは行きたいですね。佐渡はよかったというか、まぁあんなものかなと思います。車いすを押していますからね。ポイントは押さえましたが、フェリーで行くのは時間のロスが多いですね。鹿児島の時もそうでしたが、待ち時間がもったいないし、時間の制約を受けますね。かといって、遠くまで車も交代要員がいませんから、つらいですね。今後は、電車か飛行機か、それも車いすを押すことになりますけど。荷物も持たなきゃいけないしね。なかなか、大変です。

健康測定報告 - ヨッサン

2026/10/01 (Thu) 11:11:55

お留守の間、私も毎日の数字だけ記録しておきますね。

おととい：体重72.3㎏、歩数13,377、睡眠7時間33分（81点）。
昨　　日：体重72.7㎏、歩数11,420、睡眠7時間23分（79点）。

出かけます - rivernos URL

2026/09/30 (Wed) 05:30:32

朝の時間があるかと思ったんですが、駄目ですね。こんな時間に出発であす。

帰宅後になるか、とちゅうになるか、投稿はしますので。
行ってきます。