-37cm 霜降:津軽弁の日:電信電話記念日:ふみの日(毎月):踏切の日(毎月):府民の日(毎月) - rivernos URL

2026/10/23 (Fri) 08:35:27

・今朝の体重：63.2kg 18.1%
・昨晩の睡眠：6h50m 81p
十三夜の月,栗名月
旧暦九月十三日。後の月・九月十三夜の月・栗名月などとも呼ばれ、月見の風習がある（「後の月見」という）。中秋の名月が中国から伝わった行事であるのに対して、こちらは日本独特の行事。
中秋の名月と、十三夜の月の両方を同じ場所で眺めるのがよいとする言い伝えもある。
電信電話記念日
1869（明治2）年の9月19日（新暦では10月23日）に、東京・横浜間に日本で初の公衆電信線の架設工事が始められたことに由来する。1950年に電気通信省が「電気通信記念日」として制定した記念日でしたが、1956年に現在の名称に変更されました。
津軽弁の日
津軽弁の日やるべし会が制定。方言詩人・高木恭造の命日。
[[諸外国の記念日]]
ヒンズー記念日
(スリランカ)
共和国宣言の日
(ハンガリー) 1989（平成元）年、ハンガリーが社会主義の人民共和国から共和国に体制変革しました。
チュラロンコ大王祭
(タイ)
ディーババリ
(シンガポール)

::私の母は最後の半年病院にいましたが、においはなかったですね。家にいる間は結構におっていたんですけど、手厚い看護・介護をしてもらっていたのでしょう。

》コロナ以降、環境が大きく変わりましたということもありますが、介護環境もここ10年ほどで変わってきましたから、その影響かもしれませんね。

::そうですよね。それぐらい日本の教育に知識偏超型が蔓延しているということだと思います。

》社会人になってから大きく変わる人がいますから、それでもいいのかもしれませんよ。若いうちは過去を知るところから始まるということでしょうか。しかし、世界と日本を比べると、少し違うような気もしますね。

::まぁ、乗客が見ているWebすべてで一斉にメンテナンスが行われているなんてことはないでしょうけど。

》webサイトも今朝になって戻ってきましたね。昨日は本当に半分以上のサイトがメンテナンス中でしたから。PHPの言語を使ったサイトが多かったということか。

::やっぱり人間の食べ物の味を知ってグルメになっているのかも。

》熊の社会は個じゃなくて、なんかテレパシーのような横のつながりがあるのかしら。

::地球温暖化も元は自然では起こり得なかった化石燃料のエネルギー化から起こっていて、異常気象などにつながっているわけですから、人間は常に自分が作り出したものに首を絞められる運命にあるのでしょう。

》まぁ動植物それの存在自体が環境に影響を与えるでしょう。それは仕方がないと思いますけど、急激な変化は駄目でしょうね。

::rivernosさんだけでなく必要なものを忘れる人はきっとたくさんいるはずです。ジムやプールでウェアやシューズ、キャップ、ゴーグル、タオルなど販売すれば結構もうかると思いますが、そんな商売上手な施設はありませんか。

》すでにあるんですけど、なかなか高いんですよ。なんでも100円で貸してもらえるんですけど、ひと月3500円の利用料ですからね。なかなか借りるまでは行きませんね。

::ほんとだ。あれ？疑問に思って調べてみました。「上」「下」「内」は連続した線上にあるものを指すときに用いるのに対して「外」だけは不連続なものにしか使わないから、だとか。意味からすればそうですけど、でもなぜそうなのかが分かりません。

》以外は意外に通づるのかな？　むつかしいというか、これも変遷があるのかしらねぇ。

::NHK ONEの番組の字幕はYouTubeみたいな誤変換もほとんどないので、多分局で作っているものだと思います。しらんけど。

》なるほど。そこの部分にAIによる学習が入っていなかったのかな。商用に使うとなるとコストがかかりますから、NHKは自前が考えられますね。

::私は10歩単位を右手の指で、100歩単位を左手の指で、1000歩単位を指に巻いた髪ゴムで、それぞれカウントしているのでほぼ間違うことがありません。これまで何十年もそうやってやってきて不都合がなかったのでアプリに教えてもらうという発想がありませんでした。昨日の体重は73.2kg、体脂肪率24.3％、歩数9,797、睡眠7時間9分（81点）でした。

》すごいですね。泳いでいう時はどれも使えないので、頭でカウントしていたのですが、あきらめて時間で管理しています。そのうちにSWになって便利になりましたが、設定ミスもありましたから、なかなかのもんですね。

-36cm 絹婚記念日:パラシュ-トの日:平安遷都の日:義母の日(10月第4日曜):夫婦の日(毎月) - rivernos URL

2026/10/22 (Thu) 08:01:17

・今朝の体重：63.3kg 17.9%
・昨晩の睡眠：6h20m 78p
平安遷都の日
794(延暦13)年、桓武天皇が長岡京から山背国葛城郡宇太村の新京に遷都したことを記念した日。なお、遷都した新京は、この年の11月8日に「平安京」と命名されました。
パラシュートの日
1797年のこの日、フランスのアンドレ・ジャック・ガルネランが世界初のパラシュート降下を行った。
絹婚記念日
日本ネクタイ組合連合会と日本スカーフ協会が制定。ネクタイやスカーフ等の絹製品のPRのため、結婚12年目の「絹婚式」を迎える夫婦に絹製品のプレゼントをと呼びかけています。
夫婦の日
毎月の22日。「22」を「フーフ」にかけた語呂合わせによる。夫婦対話で明るいマイホーム作りをと1987年に毎日新聞が提唱し、制定。
[[著名人の誕生日・命日]]
中原中也忌
詩人・中原中也の1937（昭和12）年の忌日。

::１号さんも２号さんも、私にはいまさらって感じですね。わからなくなりそうになったときは施設に入りますよ。

》そこでの管理ですと、においはするようなしないような。母は特養にいましたが、昔なのか独特のにおいが全体にありましたね。もう忘れましたが、今後に期待。

::既存の価値観を疑うことができる人を育てる教育が望まれます。知識の詰め込みばかり行なっている何も疑問を持たずに前例踏襲しかできない人だらけに。

》なかなか、どうしたらそういった教育を受けた人に遭遇するんだろう？　そんな人がいるのかな。

::スマホだと自分の見たいものしか見なくなりますが、広告を見ると意外なものが目に入ってくるので面白いんです。ところで昨日久しぶりにモノレールに乗ったら吊り広告はありました。先日「モノレールにはない」と書いたのは間違いでした。まあどうでもいいことですけど。

》今朝ですと、スマホでwebサイトがメンテナンス中表示がされていますから、つり広告を見ている人も多いかもしれません。

::里におりて人間が食べるようなものを食べだした熊はグルメになっているのかな。

》かつてはドングリなどのナッツ類が多かったようですが、最近はベリー類が多いとか。柔らかいのもに移行したのかしら。

::さらにAIが自身で勝手に悪さをするようになっています。自分にも起こることと肝に銘じてしっかりと対策をしておかなければなりませんね。

》いよいよ懸念していたことへ移行しているような。AIは知っていて、人間が想像できない処へ往くようなことが起こる可能性はありますね。

::いくらなんでもラジコが聞けないからジムでトレーニングやりたくないっとはならないでしょうし（笑）。

》そういうことです。なくてはならないもの以外は無くてもいい。？？？。規約に沿って、スポーツウェア、シューズがあればｏｋ。プールだと水着。ゴーグル、キャップがあればｏｋ。お風呂はなにもなくてもｏｋですが、着替えとタオルはほしいかな。

::正解が３割しかなかったのだから先生が「この解答に白羽の矢が立ちました」と言ったところで７割の生徒はポカンとするだけだったはず。

》まぁ私以外は憶えていないでしょう。以内とか以外、以下とか以上はそのものが含まれるみたいですが、そうなると誰も覚えていない？　あれ？

::ちょうど今日、NHK ONEで見ていたNHK-Eのインタビュー番組（初回放送は昨日）で、出演者が発した「ら抜き」言葉がそのまま字幕になっていました。

》それは、googleの字幕変換のようなものを使っているんじゃないですか。youtubeの文字起こしなんかも、誤変換がよくありますから、自動でやっているのかもしれません。

::音声ガイダンス設定はうるさいので切っています。でも気になったので、２種類の異なる運動（ジョギングとウォーキング）の歩数を知らせてくれる機能もあるのか検索してみたところ、あるようでした。自分が使っている機種が対応しているかどうかはまだ調べていませんが、うるささを気にしなければ指で数えなくてもいいかも知れません。また調べてみます。昨日の体重は73.8kg、歩数16,434、睡眠8時間43分（80点）でした。

》それがいいかと。指で数えるなんて、絶対にしたくないです。スイミングも２５ｍの回数とかカウントしていましたが、絶対に無茶苦茶になりましたもの。

-35cm あかりの日:国際反戦デ-:ふれ愛交番の日(毎月):マイカ-チェックデ-(毎月) - rivernos URL

2026/10/21 (Wed) 08:10:28

・今朝の体重：63.1kg 17.3%
・昨晩の睡眠：6h56m 83p
国際反戦デー
1967年のこの日、世界各地でアメリカのベトナム戦争介入に反対する集会が開かれたことから、ベトナム戦争反対の国際統一行動日となった。ベトナム戦争終結後は世界平和実現のための行動日となった。
大師縁日
弘法大師の忌日。真言宗の縁日となっている（毎月21日）
あかりの日
日本電気協会・日本電球工業会等が1981（昭和56）年に制定。1879（明治12）年、エジソンが日本・京都産の竹を使って白熱電球を完成させました。あかりのありがたみを認識する日。
[[諸外国の記念日]]
軍隊の日
(ホンジュラス)
[[著名人の誕生日・命日]]
直哉忌
小説家・志賀直哉の1971（昭和46）年の忌日。

::歳をとると、その入浴が面倒になってくる。しかも嗅覚が衰えているので自分がくさいとは思わず、下着もなかなか取り換えない。さらに家族に「くさいよ」と言われても自分ではわからないので素直にきかない。というのが加齢現象です。

》そんなことになるんですか。困ったなぁ。家族がいない場合は知るよしもなくなるじゃんないですか。ヨッサン、いい連れ合いを探さなくちゃ。わからなくなる前に。我が家の近所の高齢者のように。

::日本の教育はいまだに応用より知識の暗記に重きを置きますからね。テストはクイズみたいなものだし。

》そうなんですよね。悪いとは言いませんが、なんか偏ってますよね。それでいてどんな教育がいいというのもよくわかりませんし。

::私は車内の目に入る広告を全部見ます。吊り広告はなくなっても壁やドアに広告はまだいっぱいあります。

》見なくてもいいじゃないですか。そんなによさげなものもないでしょう。スマホでいいじゃないですか。

::最近のデータでは今年は山も豊作だとか。その分里におりてくる頭数が減っているようですが、豊作の年は熊はたくさんの子どもを産むらしいです。どっちがいいのか。

》なんか熊の食べているものに差があるようなことが最近分かったようで、どうも山には豊富じゃないようなニュースを言ってましたけど。何が本当かわかりませんね。

::正しい使い方をするとAIはほんとに便利。でも悪用する人も簡単に利用していることを忘れてはいけません。

》そうでしょうね。簡単に利用できるということは、悪用それを職業にしている人にとっては、格好のシステムですね。

::イヤフォンは何に使うのですか。アプリの指示とかを聞く用かな。なら、それはちょっと残念。水着を忘れて全く泳げない、などはさすがにありませんか。

》ゴーグルやキャップですね。イヤホンはジムでラジコを聞きながら運動をするのですが、まぁ忘れても問題はないですね。

::そして珍解答をクラスに発表する段になって、rivernosさんに白羽の矢が立ちました。

》うまい。あの先生はそこまでのことは言いませんでしたけど、内心ほくそえんでいたのかもしれないなぁ。

::テレビ局によっては「ら抜き言葉」の発言をそのまま字幕にしているところも増えてきましたから、今は過渡期なんでしょう。まだまだ抵抗が大きいところもあっていつまでが過渡期が続くか分かりませんが。

》そうか、そんなテレビ局も出てきましたか。もう戻るのは無理ですね。

::そんななか私はいまだに歩数を指で数えながら走っています。アプリには一定の数になったら音声で教えてくれる機能ってあるのかな。あったとしても私の場合、かわるがわる行うジョギングとウォーキングで歩数が違うので無理かもしれませんけど。昨日の体重は73.7㎏、歩数10,741、睡眠7時間5分（80点）でした。今日はこれから本土に移動するため空港に向かうので睡眠時間が若干短くなっていますが80点だし、ま、いいか。

》ウォッチの設定で歩数とか時間とか距離で通知が来るようになっていますが、その設定はされていますか？

-34cm 新聞広告の日:皇后誕生日:リサイクルの日:ソフト化の日 - rivernos URL

2026/10/20 (Tue) 08:08:13

・今朝の体重：63.9kg 17.5%
・昨晩の睡眠：6h35m 75p
ソフト化の日
ソフト化経済センターが1989（平成元）年に制定。柔らかな発想で、これまでと違ったことをやってみるというソフト化を広く呼びかけるために制定。「ソ(十)フ(２)ト(十)」の語呂合わせ。
リサイクルの日
1990（平成2）年に日本リサイクルネットワーク会議と地域交流センターが「10」「20」を「ひとまわり」「ふたまわり」とかけて制定。
新聞広告の日
情報源としての役割を知ってもらおうと、日本新聞協会が新聞週間中の区切りの良い日として選び、1958（昭和33）年から実施。
頭髪の日
日本毛髪科学協会が「10」「20」を「頭（トウ）」「髪（ハツ）」とかけて制定。毎月18日も頭髪の日。
[[諸外国の記念日]]
ケニヤッタ記念日
(ケニア)
英雄の日
(ジャマイカ)
革命記念日
(グアテマラ)
[[著名人の誕生日・命日]]
吉田茂没
1967年死去。第45,第48-51代内閣総理大臣を務め、ワンマン宰相と呼ばれた。なお角煮決定により、10/31に国葬が行われた。

::ボケていようがいまいが「この人くさいなぁ、本人は平気なのかしら」と心の中で思われているのはいやじゃないですか？

》いやですね。日頃から清潔感を醸し出す工夫を身につける必要があるのですが、分かりませんもの。お風呂に入るぐらいしか対策がない。

::温故知新と言います。学んだ過去の知識をどう応用して新しきを知るか。日本の教育は過去の知識の詰め込みばかりに偏っているので、その能力がなかなか鍛えられないんですよね。

》知っていても出てこない、温故知新。応用も効かないときた。難解だなぁ。

::そうなんですか。どこだろう。私が乗ることのある近鉄や阪神には吊り下がっています。沖縄モノレールにはもともとありません。検索したら「阪急」だそうです。阪急も乗るけど変化に気がついていませんでした。

》スマホを見ているんじゃないですか？昔は眠るか、広告見るか、景色を見るか、新聞を読むかでしたが、今はスマホを見るに変わりましたもの。

::日本だと熊がこわい。テレビの「ぽつんと」でも熊がやってくると言っている一軒家の主がいたりしますね。

》熊もこわいですね。山の中だと確実にいますからね。山は今食糧難だそうですよ。下に降りてくるしかないですね。

::そして、AIで作ったあることないこと盛られた動画や画像を簡単に信用してしまう人の多いこと。

》私も作って記事の一部にしたり、写真を加工したりしていますからね。もう誰でもできますね。

::rivernosさんも起こらない９割を心配し過ぎてます？

》ははは、かもしれませんね。起こるかもと思うと気が気でない。ははは。

::「よくわからない」ことがわかっているのが秘訣ですか。無知の知みたいなものかな。

》禅問答のようになってしまってますから、もう何が何やらよくわからない？

::たいしたことではないと思っているからかもしれませんね。でも実際、忘れ物のせいで泳げなかったりジムが使えなかったりすると、時間の無駄だったとがっくり来ると思いますが。それでもそんなに重要性がないと思えます？

》がっくり来ます。絶対に必要なものに注視して、まぁなくてもいいかもという部分を忘れてしまうんわけです。ちょっと残念なトレーニングになったりするわけです。最近多いのは、イアホンかな。

::まぁ、それだから先生がわざわざクラス中に披露したのでしょうね。先生、最初見たときは笑っただろうな。

》目が点になったかもしれませんね。こちらは穴があったら入りたい気分に。

::新しい言葉が生まれては消え、既存の言葉の意味が変わったりするのが普通。テレビで知らない歌手が聞いたことのない歌を歌っていてもすべてフォローしようとは思いません。言葉についても同じじゃないですか。興味のあるものだけが記憶に残るのでしょう。

》ら抜き言葉が権利を得たように、文科省が認めてしまってはどうしようもないのに、テレビのスーパーはいまだに昔のあり言葉に変換しています。

::ほぅ、正確なんですね。思うに、テレビの隅に出てくる「現在距離」はGPSが先導車や報道の車についているのでトップランナーとは微妙にずれているのかも。知らんけど。昨日の体重は74.1㎏、歩数13,753、睡眠7時間10分（82点）でした。

》走ることはないので恩恵には預からないですが、すべてがアップデートされてきている感がありますね。データ取得が簡単になったのかもしれませんね。

-34cm バ-ゲンの日:日ソ国交回復の日:海外旅行の日:ブラックマンデー:ト-クの日(毎月): - rivernos URL

2026/10/19 (Mon) 07:56:54

馬に親しむ日(毎月)
・今朝の体重：63.6kg 18.1%
・昨晩の睡眠：7h09m 85p
ブラックマンデー
1987（昭和62）年10月19日月曜日、ニューヨーク株式相場が大暴落しました。ダウ30種平均の終値が先週末より508ドルも下がり、この時の下落率22.6%は、世界恐慌の引き金となった1929年の「暗黒の木曜日」を上回りました。この影響は翌日東京にも波及しました。
重陽の節供（旧暦）
旧暦の九月九日。菊の節供と呼ばれる。江戸時代は、五節供中でも最も公的な性格の強い節供であったが、現在は廃れた感がある。新暦で祝う場合もある。
日ソ国交回復の日
1956（昭和31）年のこの日、日ソ両国が共同宣言を発表。議定書には鳩山一郎首相全権らとブルガーニン首相が調印。
バーゲンの日
1895（明治29）年、東京の大丸呉服店が冬物の大売出しを開催し、日本初のバーゲンとなりました。
海外旅行の日
「遠(10)くへ行く(19)」の語呂合わせ。海外旅行の楽しみ方等について考える日。
[[著名人の誕生日・命日]]
晩翆忌
詩人・英文学者の土井晩翆の1952（昭和27）年の忌日。

::自分のにおいに慣れないとつらいですね。自分のにおいに違和感をもってしまう人が「自分はくさい」と思い込んでしまうんでしょう。でも「おしも」のにおいに違和感を持たなくなってしまうのもつらい。

》加齢により違和感に気づかなることも仕方がないのかもしれないと思いますが、自分では知らないのでまぁいいかな。でもない？

::知識偏重の授業をしていると、どうしてもそうなりますね。教えられる知識というのはある意味過去のものですから。

》まぁ学ぶものはすべて過去の積み重ねですね。これからのことは過去の事例と経験から、創造せざるを得ないわけですからね。

::電車でもたいていの人がスマホとにらめっこしていて、のぞいてみるとそのほとんどがゲームか動画。私のように車内を見渡したり景色を見たりしている人は少数派で、そのうちこっちが周りをじろじろ見る「変な人」と思われるかも。

》そういえば、社内のつり広告を廃止した電車のニュースを聞いたことがあります。

::隣に行くのに車じゃないと無理、なんて家はいくらでもあるので「ポツンと一軒家」は中国やオーストラリアでは番組になりません。

》ぽつんと一軒家ばかりですか。それも外国では危険な話ですね。日本だとまだ大丈夫ですけど。

::最近、琉球大学の教授が論文に使う資料にAIから拾ってきた実際には存在しないデータを載せて問題になりました。「プロ」でもファクトチェックを怠ることは今後増えそうで、気をつけるべきところです。

》素人には無理ですね。なんでも可能な時代になってしまいました。文章はもとより、画像も動画もやり放題のような感じがします。

::いや、９割に追われているんでしょう。「起きない」ことなのに起きると思っているからのんびりできない。

》そうだったかしら。なんか最近ボケてきているのかな。ミスが多いかも。

::結婚生活の秘訣は相手に期待し過ぎないことですか。

》それはよくわからないというのが秘訣じゃないですか。

::大事なのはルーティーン化。

》それができていないのですから忘れるんですけど、できない何かがあるのかしら。そんなに重要性がない？

::３割が〇ならそれほど知られていない表現でもなかったようですね。でも７割が×なら、まぁrivernosさんも自分だけではなかったと、胸をなでおろしたというところでしょうか。

》いやいや、白い矢の直訳で駄目でしょう。そんな人は自分だけだったのでしょうから。アホというしかないでしょう。

::後の生きざまに大して変化は起きないでしょう。量の多い少ないはそれまでの生きざまで決まるかもしれませんが。

》そうですか。ならこのままだらだらと間違ったりしても気にしないことかな。もう今更感もありますしね。日本語そうやって乱れていくんでしょうか。乱れるというのは間違いですけどね。

::私はマラソン中継のとき画面の隅に出ている現在の距離とコースに立っている〇㎞地点の表示には少しだけズレがあって気になっています。あと、ボクシングでラウンドの残り時間を示す表示も気になりますが、こちらは残り時間が15秒を切ったぐらいで残り時間表示が消えます。マラソンの距離表示も地点表示があるところでは画面隅の表示が一瞬消えたりするのは矛盾を隠すためかな、と意地悪な私は思っています。昨日の体重は73.8㎏、歩数14,011、睡眠8時間33分（85点）でした。

》マラソン大会に出場した人が、タグとIDも支給してもらって、スマホ上で確認できるのだそうですが、正確みたいですよ。リアルタイムの情報が出ているみたいで、まぁ聞いた話ですから真意は不明ですけど。その人は走っているのでまぁ本当かも。

-33cm 統計の日:冷凍食品の日:ミニスカ-トの日:フラフ-プ記念日:世界メノポーズデー: - rivernos URL

2026/10/18 (Sun) 07:27:21

頭髪の日(毎月):米食の日(毎月)
・今朝の体重：63.2kg 17.6%
・昨晩の睡眠：7h10m 82p
統計の日
国民に統計の重要性を理解してもらおうと1973（昭和48）年に政府が制定した日。1870（明治3）年に今の生産統計の起源となった「府県物産表」についての太政官布告が公布されたのが、旧暦の9月24日（新暦の10月18日）だったことから。
観音縁日
観世音菩薩の縁日（毎月18日）
世界メノポーズデー
「メノポーズ」とは「閉経」「更年期」のことで、更年期前後の女性がどう生きるかを考える日。
冷凍食品の日
1986（昭和61）年に日本冷凍食品協会が制定した日で、便利な冷凍食品をもっと食べてもらおうとPRするのが目的。冷凍のトウ（10）とマイナス18度が冷凍食品の品質を保持するのに最適な温度のため10月18日とした。
ミニスカートの日
1967（昭和42）年、イギリスから「ミニの女王」ツィギーが来日し、ミニスカートブームが起こりました。
フラフープ記念日
1958（昭和33）年、フラフープが日本で初めて発売されました。1本270円で、一か月で約80万本という爆発的な売り上げを記録する大ブームになりましたが、「腸捻転になる」等の噂がたち、急速に売れ行きが落ちました。
孫の日
(10月第3日曜日)

::高齢になると嗅覚も衰えますから、自分が発しているにおいがわからないんですよね。母も最晩年は「おしも」のにおいが、指摘するまで気づいていなかったですから。

》自分のにおいは気づかないように身体の方がなっていますからね。気づくと自分にとって嫌だという反応が出ますから、そうならないようになっているはずです。加齢だけじゃないかと。

::最近未成年者の選挙活動を制限する公職選挙法は憲法違反だという判決が出ました。ことほど左様に、若者には政治のことに関心を持たせないようにしてきたのが日本。極端な言い方をすれば、こうして押さえつけられた若者たちは自分が何を言っても無駄だと政治に目をつぶるように教育されてきたのではないですか。

》へえ、そんなこともあるんですね。日本の教育は経済観念や性教育にも蓋をしていましたから、いろんな部分で偏っている可能性は否定できませんね。

::十年ほど前、オーストラリアに行ったときに見た光景は信号待ちしているドライバーが一生懸命スマホでメッセージを打っている姿でした。「人間、どこでもやることは同じだなあ」と思いましたね。青信号になってスマホを離したかどうかは確認していませんが。

》まぁ話すか話さないかはスマホですから。離すでも同じかな。まぁ少なくても、怖い目に合わないとなかなか法律遵守はできない機器ですね。

::大陸に暮らしていると気持ちが大きくなるのは分かります。山かげの狭い集落で隣近所に気を遣いながらチマチマと生活しているのとは心持ちも違ってくるんじゃないですか。

》日本との差が大きく出るところの部分ですね。たぶん、おっしゃる通りそうでしょうね。果てしなく続く広大な地形とすぐに山や海がある地形では、おのずと違いが出ちゃいますね。

::ネットはクリック数を稼ぐ目的で、衝撃的な見出しをつけて嘘ばっかり書いてますから、出所がしっかりしたところ以外は信用できないし、役に立たないと思っています。

》最近はそれにAIが結びついて、何が本当かウソか、素人ではわからない部分もたくさんありありますから。

::何かに追われ、何かを心配しながら運転している人が多いんでしょうね。心配事の９割は起こらないのに。

》そこで出てきましたね9割が。1割に追われているんでしょうね。まぁのんびりのほうがいいようには思うんですけどね。ストレスは良くない。

::それは素晴らしいことじゃないですか。年が行けば行くほど相方のやることなすことがいちいち気になる夫婦が多いと聞きますよ。

》そうなんですかねぇ。何も干渉しないで、ほっておくのが一番じゃないですかね。

::紙のリストを見忘れたり、いつもと違うバッグを持って行ったりすると努力が水の泡。さすがにそこまではないかな。

》いやいや、ありますよ。いつも同じがいいですね。見た感じや持った重さでも少しの違和感があれば確かめることをしますから。

::ふふ。rivernosさんの反応で実はクラスメートにはバレバレだった、なんてことはないんでしょうね。

》そんなことはないと思います。３割が正解で、５割が空白、間違いが2割ぐらいだと先生は云いましたからね。たぶん半数以上は知らなかったと思います。3割も知っていたなんて、その時は気づかなかったなぁ。

::「全然」も昭和の頃は「全然おもしろくない」など、否定表現との組み合わせでしか使わないと言われていましたが、実は明治の頃には肯定文の強調として使っていたようです（夏目漱石が有名）し、最近はまた普通に肯定文の中でも使われるようになりました（「この味付け、全然いける」など）。言葉は生き物なので、学習はずっと続きますね。

》その量が多いか少ないかによって、のちの生きざまに大きな変化が起こるのかな、起こらないのかな。まぁたいしたことではないのかも。

::SWではなくてSP（スマートフォン）の話ですが、ジョギングの記録でも、走っていない場所を走ったかのように示されることがあります。正式記録をとっているわけでもないので、何ということがあるわけでもなく、まぁそんなものとして利用しています。今日は土曜日、公園のトラックは子どもであふれていました。昨日の体重は74.1㎏、歩数12,411、睡眠8時間32分（88点）でした。

》そこはGPSの精度の問題ですね。まぁ誤差もあるんじゃないかと。でもマラソンなんかのGPSなんて、あれだけの人数の距離とコースと時間の管理をしているとなると、すごいと思いますね。リアルタイムで出ているようと聞きますし。

-32cm 貯蓄の日:貧困撲滅の国際デ-:カラオケ文化の日:安全の日(毎月) - rivernos URL

2026/10/17 (Sat) 08:26:42

・今朝の体重：62.9kg 18.4%
・昨晩の睡眠：7h04m 88p
神嘗祭
1947（昭和22）年までの祭日。天皇が、その年の新穀を伊勢神宮に奉納する祭。1871年に定められた時点では9月17日であったが、1879年にこの日に改められた。
貧困撲滅のための国際デー
1999（平成11）年の国連総会で制定。国際デーの一つ。International Day for the Eradication of Poverty
貯蓄の日
1952（昭和27）年に貯蓄増強中央委員会の提唱で制定された日で、貯蓄に対する関心を深め、貯蓄の増進を図ることを目的としている。10月17日は戦前、天皇がその年の新穀を伊勢神宮に奉納した神嘗祭にあたり、貯蓄の日も勤労の実りを大切にとの意味合いを持っている。
上水道の日
1887（明治20）年、横浜の市街地へ日本初の近代的上水道による給水が開始されました。イギリスの工兵中佐パーマーの設計指導により、相模川から野毛山の貯水地へ引水し、市街地へ給水していました。
沖縄そばの日
1978（昭和53）年、「沖縄そば」の名称が公正取引協議会が正式に呼称認定され、また、全国麺類名産・特産品に指定された。
カラオケ文化の日
全国カラオケ事業者協会が設立されたこの日を同協会が申請し、日本記念日協会により認定された。カラオケを通じた文化活動、国際文化交流イベントがおこなわれる。
いなりの日
日本の食文化の中で多くの人に親しまれているいなり寿司を食べる機会を増やすきっかけを作ろうと、いなり寿司の材料を製造販売している株式会社みすずコーポレーションが制定。日付はいなりのい～なで毎月17日に。
国産なす消費拡大の日
4月17日の「なすび記念日」の17日を毎月なすの消費を増やす日にしようと冬春なす主産県協議会が2004年2月9日に制定した。
スウィーテスト・デー
(10月第3土曜日) 親切に対して感謝と言葉とキャンディーを贈る日。

::家族以外の人に「あなたの口（脇、髪の毛、靴下…）がにおいます」とはなかなか言えませんよね。被害者はそうっと離れていくしかありません。

》そうですね。絶対に無理ですね。においを感じないように息を止めるとか。離れるようにするか。どちらかでしょう。やはり高齢者になると、多いですね。ということは、自分も可能性があるかもしれません。

::若者に諦めさせるのが上手な国なのでしょうかね。

》日本がですか？　まぁ個人差の問題かもしれませんよ。

::心配な時は信号で止まるときや交差点で曲がるときなど、後続や対向の運転手がちゃんと前を見ているかどうか確認しますもの。

》止まったときに、対向車や前後ろを見ると、スマホを見ています。それは問題ないか。動いたときに見ているかどうか、ですね。

::白髪三千丈とか昔から誇張表現が多い国ですが、橋とかダムを見ていると「嘘から出たまこと」の話もありそう。

》意識がそんな風になっているんでしょうね。積み重ねは大きいかもしれませんね。なんかほころびが大きくならなければいいんですけどね。

::あの軍師、首相にどんな知恵を授けていたんでしょう。

》それは、首相に聞いてみないと、ネットに出ているんじゃないかな。疑問に思ったらネットです。嘘か誠か不明ですが。調べる気にもならないですね。

::そうなんです。なのに多くの人はどうして数分いや数秒でも早く行こうとするのか。ちょっとでも後れを取ると何か損をするように思っているのですかね。

》そうなんでしょうね。時間が短いのかもしれませんね。ゆっくりのんびりのほうが疲れないと思うのになぁ。

::それで二人とも幸せならばそれもよし。知らんけど。

》まぁ何も感じませんけどね。空気みたいな感じですからね。空気だからあればいいようなもの。

::毎回近くですか・・・やはりチェックするポイントを書き出しましょう。ホワイトボードで表を作って玄関わきに架ければ完璧。知らんけど。

》目障りな感じがしますし、なんだこれってなりますから、バッグの中に目につくように紙にリストでも書きましょうか。それが一番いいんじゃないかな。

::私も昨日テレビで「白羽の矢」を耳にしました。「何かちょっといいことで選ばれる」という意味では「推薦されました」よりドラマチックな感じだし「抜擢されました」より柔らかい感じがしますから、なかなか使い勝手のいい言葉で、昔からよく使っていたと思います。

》あぁ、使っていたか。高校生になるまで知らなかったんですね。情けない。そんなのばかりじゃないですか。よりによって試験に出て、教室で発表されるとは。プライバシーは守られましたが・・・

::よく知らない言葉を使う時は注意が必要ですけど、知っているつもりで間違って使っている場合もあります。その代表が「確信犯」ではないかと思います。本来は「正しいと思いこんで悪事を働く」という意味ですが、今は大半の人が「悪いと知っていながら悪事を働く」意味に使っています。言葉は生き物なので、世の中の５割を越える人が新しい使い方をするのならもうそちらを正解にしていいのではないかと思います。

》そうですね。生き物ですから、そんな言葉はよくテレビで紹介されています。あいまいなものでも使って、成否を知ることはできますから、どんどん使って、指摘されて、学習していくわけです。あまり覚えてないけど。

::そういうことですね。SWの出す数字はひとつの目安と受け取りましょう。昨日の体重73.5kg、歩数11,238、睡眠8時間33分（81点）でした。

》プールで泳ぐ距離は正しくあってほしいと思いますけどね。まぁそれでもプラスマイナス５０ｍぐらいの誤差はあるんじゃないかな。そんなに厳しくないでしょ。

-31cm 世界食糧デ-:ボスの日 - rivernos URL

2026/10/16 (Fri) 08:26:20

・今朝の体重：63.2kg 18.3%
・昨晩の睡眠：6h29m 81p
ボスデー
1958（昭和33）年10月、アメリカのパトリシア・ベイ・ハロキスが会社を経営していた父親のために、経営者と部下の関係を円滑にしようとボスの日を提唱。アメリカ商業会議所に登録したことが始まり。この日は仕事上のボスをランチに招待したり、プレゼントを贈ったりする。日本でも4月のセクレタリーデーのお返しとして次第に知られるようになった。
世界食糧デー
1945（昭和20）年のこの日に、国連食糧農業機関（ＦＡＯ）が設立されたことを記念して、1981（昭和56）年に制定されたもの。
閻魔縁日
死者の生前の行いを判定して賞罰を与えるといわれる閻魔大王の縁日（毎月16日）
世界脊椎デー
腰痛、頚部痛、側彎症、椎間板等の脊椎疾患の理解と予防を呼びかける日。世界カイロプラクティック連合(WFC)が中心となり世界中で啓蒙活動を行っている。
[[諸外国の記念日]]
商業の日
(ブラジル)
人種祭
(アルゼンチンほか)
民族祭
(コロンビア)

::そうか、それからしばらく隣同士になる機会がなかっただけかな。その後も彼の近くで話を聞いていた人は被害に遭っていたかもしれませんね。

》被害者はたくさんでしょうけど、伝える人は連れ合いの方しかいませんから、治療が進んだかどうか？

::モーツァルトは稀にみる大器早成ですからね。妙に悟ったふりをしている若者は諦めの境地に入っている人なんじゃないですか。

》あきらめですか。先は長いのに。早世も晩成も大器なればどちらでもいいですね。ほとんどの方があきらめですからね。

::車の方がよほど注意してくれないと、それより速度が遅い車いすに後ろから来られるとどうしようもないですね。

》わき見や居眠りが多いし、最近はスマホまで。スマホ見ながら車の運転の方、たくさんいますからね。

::長江（揚子江）を三峡ダムでせき止めた国ですものね。

》橋もすごいし、ダムもすごい。中国は古代から千里を走った馬がいるぐらいですから、壮大なものが好きな歴史の国ですね。

::「ヤナちゃんは知恵袋」と言っていた時点で感覚がおかしくなっていたのでしょう。

》昔の孔明を筆頭に、軍師たちが泣きますね。いっしょにするな～なんて。

::私は阪神高速を同じルートばかり何十回となく通っているので道を間違えることはありませんが、左車線を制限速度で走っているとほとんどの車に追い越されます。以前は流れに乗ってもう少し速く走ることもありましたが、所要時間はその頃も今もほとんど変わりません。

》信号なんかがあると、ほとんど変わりがないですね。高速道路なんかでもSAなんかで休憩が入ると、変わらないと感じますものね。ほんの数分のために命を懸けるなんて、ありえませんね。

::rivernosさんの方が奥様より耳の加齢進行速度が遅いということですね。老夫婦が二人で会話しているようでいてそれぞれが別々のことを話しているという笑い話がありますが、それで平和ならそれも結構。ま、rivernos家はまだ先の話でしょうが。

》将来のことはわかりませんが、テレビとスマホに分かれてきつつ、本当に違うことをしているかもしれませんよ。

::やはり呪文程度では覚えきれないので、持ち物リストをつくって毎回チェックするしかないのでは。

》うーん、そうですよね。毎回っといっていいほど、忘れますからね。ポイントだけ押さえれば何とかなるんですがね。ポイントが問題です。

::どちらも直訳しただけでは何もわからないという点が同じ。なお、昨日私が書いた「耳」は ear と書くべきところが year になっていましたね。

》ははは、全然気づいてない。そうでしたか。輪をかけているんですね。昨日も白羽の矢がテレビから聞こえて、大笑い。私が小中学校の時もそんなに多発する言葉だったんだろうか？

::またまたツッコミですみません。そういった場合、勢いは「削(ｿ)がれ」ても「注(ｿｿ)がれる」ことはないでしょう。

》まぁそうでしたか。ボロボロじゃないですか。そもそも基本的に知らない言葉を中途半端に覚えていることが原因かもしれませんね。白羽の矢も聞いていたのに、知らないからスルーじゃないかな。

::へぇ、目覚めた回数にはカウントされているんですか。でも２分とか３分しか覚醒してないことになっているのは変ですね。SWも賢いのか賢くないのか、よく分かりません。まぁ、人間にも「夢か現か」状態がありますからSWにも判断は難しいのかも。昨日の体重は73.0㎏、歩数10,762、睡眠8時間32分(88点)でした

》SWそんなに正確なのか、こちらがあいまいなのか、さて。そこまで要求はしていませんから、まぁ大体な感じでいいんじゃないでしょうか。

-31cm 助け合いの日:きのこの日:人形の日:女人禁制破りの日:グレゴリオ暦制定記念日: - rivernos URL

2026/10/15 (Thu) 09:04:12

ぞうりの日:新聞少年の日[新聞週間中の日曜]:お菓子の日(毎月):中華の日(毎月):惣菜の日(毎月):レンタルビデオの日(毎月)
・今朝の体重：63.5kg 18.0%
・昨晩の睡眠：5h18m 75p
下元（新暦）
元々は正月15日の上元、7月15日を中元、10月15日の下元をあわせて「三元」とする中国の習慣が伝わったもの。
グレゴリオ暦制定記念日
1582年のこの日、ローマ教皇グレゴリウス13世がユリウス暦に代わってグレゴリオ暦を制定した。
たすけあいの日
1965（昭和40）年12月に開かれた全国社会福祉会議で決められた日で、日常生活での助け合いや、地域社会へのボランティア活動を積極的に進めることを呼びかける日。
新聞週間
アメリカで1930年代から行われていた新聞の重要性、必要性を多くの人々に知らせる運動が1940年には全米に拡大。日本では新聞の普及と教育のためにGHQが新聞週間を提唱し、1947（昭和22）年に愛媛新聞が初めて実施し、日本新聞協会が翌年から実施。当初は10月1日からの1週間だったが、台風シーズンと重なってしまうために1962（昭和37）年から現在の日程に変更。
マージャンの日
(毎月第3木曜)
新聞少年の日
日本新聞協会が1962（昭和37）年に制定。10月15日からの新聞週間内の日曜日を「新聞少年の日」「新聞配達の日」と、日本新聞協会が定めている。新聞の宅配制度の基盤となる新聞を配達する人々の労に感謝する日。
女人禁制破りの日
婦人運動家が提唱。1867(慶応3)年、イギリス公使ハリー・S.パークが、夫人同伴で、当時女人禁制だった富士山に登りました。
人形の日
日本人形協会と日本玩具及び人形連盟が1965（昭和40）年に制定したが、1972（昭和47）年に「抜本的な検討を加える必要がある」として、積極的な活動を休止。しかし、一般には普及し、この日に因んで全国各地で人形供養や人形感謝祭等が開催される。
きのこの日
日本特用林産振興会が1995（平成7）年5月の総会で制定。10月はきのこ類の需要が高まる月で、その月中の15日を中心に椎茸をはじめとするきのこ類の消費のピーアールを目的としている。
赤十字デー
1947（昭和22）年までの記念日。1885（明治19）年、ジュネーブ条約に日本が加盟した日。1948（昭和23）年からは赤十字社の創始者アンリー・ジュナンの誕生日を記念した5月8日の「世界赤十字デー」となった。

::不思議なことに彼からそのにおいが漂ってきたのはその時だけで、それ以降はとくに感じませんでしたからちゃんと歯医者に行ってケアしたのでしょうかね。

》いやいや、そんなに簡単に治らないと思いますけどね。奥さんに注意されて話し方を変えたのかもしれませんね。意外と話す方向や息の仕方で気にならない場合もありますよ。

::老成した若者は逆に若者らしい純粋さが減っているかもしれないなので、ずるいのも善し悪し。

》大器晩成じゃなく、その逆となるとモーツアルトのようなタイプ？　でもなさそうですね。

::その事故も沖縄県の話でしたね。パラリンピックメダリストの方。競技用車いすなので車道走行していたそうですが、自動車と一緒に走るのはやっぱりこわいですね。

》沖縄でしたか。注意しなきゃいけないですね。後ろからだと気づきにくいですものね。

::こんな話をしている時点でおかしな人呼ばわりされているかもしれませんが。

》日本にはそんなに予算化や投資をする人がいませんからね。中国はわからないですけど。

::そもそも「裏金議員」だった人を大臣に任命する時点で危ないと思わなかったのかなぁ。

》自分たちは禊が終わっていると思っているんでしょう。そうとしか思えないですもの。やはり少し感覚が違うんじゃないですか。

::沖縄から関西に戻ったとき関空から奈良まで阪神高速を走っていると、のんびりした沖縄自動車道との違いを実感します。まぁ本土と沖縄の違いだけでなく都会と田舎の違いもあるのですけれど。

》阪和道路なんかは特に感じるなぁ。めったに走りませんが。阪神高速も少し身構えますね。万博の時は2度も行ったのに、往路は2回も間違うし、復路は間違いもなく帰ってこられるし、不思議な阪神高速。

::奥様も難聴気味でしたっけ？秋の虫やセミの声は私には年中聞こえています。それは耳鳴りという話もありますが。ずいぶん前のことですが、京都の「鈴虫寺」に行ったとき一緒に行った人は「うるさいほど」と言っていましたが、私にはかすかに聞こえる虫の声がちょうどいいくらいでした。

》耳は悪くなく、加齢による高い周波数の閾値が少し下目にあるだけかなと感じています。私とは3000Hzほど違うかな。

::それで泳げなかったりジムが使えなかったり入浴できなかったりすると困るんじゃないですか。前にキャップを忘れて泳げなかったっておっしゃってませんでしたっけ？

》そうです。うち履き靴を忘れてジムをできなかったり、ゴーグルを忘れて泳げなかったり、タオルがなくてお風呂に入れなかったり、様々なことが過去にありますし、いまだに忘れるという。どうしようもないですね。

::直訳すればその通りでしょうね。「馬耳東風」はどういう意味かと聞かれて Horse year East wind. と答えるようなものじゃないですか。

》さもありなん。昔の私はそう答えたということかな。馬耳と白羽とどちらがむつかしいかな。

::で、張り切って７時に観光地に着いたらまだ開門前だったりするわけですけど。

》そうそう、昔そんなこともありました。さすがに7時じゃなかったけど。8時半とかはよくありますよね。待ち時間も少ないけれど、勢い注がれたりしてね。

::そうなんですか。私は夜中に目が覚めると、じっとしていたつもりでも「お前、起きていただろう」とウォッチにはバレています。昨夜はまた充電しっぱなしだったので測定なしなんですけど。昨日の体重は73.2kg、歩数12,792、睡眠？でした。

》そうですよ。目覚めた回数にはカウントされますが、起床じゃなく睡眠は起きていても続く感じになっていますから、SWをだましていることになりますね。昨夜の起床回数も2回カウントされていますが、その前後は浅い睡眠になっています。起床も３分と2分で5分以内です。

-31cm 鉄道の日:世界標準の日:PTA結成の日:孫の日[10月第3日曜] - rivernos URL

2026/10/14 (Wed) 07:45:15

・今朝の体重：63.5kg 18.0%
・昨晩の睡眠：5h48m 76p
世界標準の日
国際標準化機構(ISO)と国際電気標準会議(IEC)により制定された日。
鉄道の日
1872（明治5）年の9月12日（新暦では10月14日）日本で初の鉄道が、新橋～横浜間で開業したことを記念して、1922（大正11）年に鉄道省が制定した。1994（平成6）年に「鉄道の日」に改称された。
PTA結成の日
1952（昭和27）年にPTAの全国組織、「日本父母と先生の会全国協議会」(現在の日本PTA全国協議会)が結成された。
国際防災の日
国連が制定した国際防災デー。毎年10月の第2水曜日にあたる。

::近くに異臭を放つ人がいるとつらいですね。昔、会議の隣の席に口臭のひどい人がいて、ずっとどぶの中で会議をしているようで議論が頭に入ってきませんでした。

》前にもおっしゃってましたね。いえないしね。気づいていただくのがいいんですけれど、自分ももしやしてとか思う時もあるし、日頃のケアに注意するしかないですよね。

::ずるいというか、長く生きてきた経験が人に悟りを開かせるのでしょう。

》まぁ若者からすれば、ずるいとしかいいようがないかもしれません。若くしてずるい人もいますから。年寄りのような若者。

::今朝ジョギング・コースに珍しく車いすの人（自走）がいました。そのコースには微妙に上り坂と下り坂の部分があるのですが、少しの上り坂でも車いすは大変なのがよく分かりました。あの傘を使うにはやはり電動車いすが必要ですね。

》すごいですね。少し前に車いすの選手が車に轢かれてなくなった事件がありましたけど、それを思い出しました。誰もが気をつけなくちゃいけませんが、弱者は特にね。

::となると海底トンネルですかね。調べてみると世界最長のトンネルは青函トンネルで53㎞余り、鹿児島から那覇までは直線距離で660㎞ほどだそうです。世界最長の橋は中国にあって160㎞余り、日本最長は４㎞余り。鹿那トンネル、なかなかのチャレンジですね。

》なかなかのものというか、中国の橋、すごいじゃないですか。やっぱり少しおかしな国だな。沖縄までトンネルはおかしな国呼ばわりされますから、やめておきましょう。

::国会議員と言えど地元の選挙で勝たなければいけませんから、地元への利益誘導はある程度仕方のないところ。地元からの要望を国に斡旋するのも大事な仕事です。ただ、そちらばかりに目が向いてしまうと何のための「国会」議員なのかがわからなくなります。ましてや裏で手をまわして官僚や職員に便宜を図ってもらうやり方はダメでしょう。

》もうすぐに辞任でしょうね。任命責任も問われる。人選を失敗しましたね。まぁ辞任でこの件に関しては幕引きということになるでしょうね。度を越したということですね。

::沖縄にも荒っぽい人と遵守する人はいますが、違いは割合ですね。沖縄は前者が２割、後者が８割に対して、本土（関西、奈良）では前者が８割、後者が２割といった印象です。久しぶりに関西に帰ると荒っぽい運転が目だって「何をそんなに焦っているのかなあ」と思ってしまいます。そのうち私もその中の一人になっていたりするのですけど。

》ははは、そうなりますか？　ガソリン価格と比例するように、荒い運転はなくなるように少なくなったと思いますね。昔は湖周道路は追い越しばかりで危険を感じましたが、最近はほとんどなくなりました。

::それまた微妙な使い方ですね。わざとですか。

》そんな技は持っていません。感じるがままに、思うがままに。

::聞こえていない私に聞こえ方を尋ねられても分からないのですが、小さくても普通に泣き声として聞こえているのではないですか。知らんけど。

》ははは、そうですよね。今時で言いますと、秋の虫の声ですが、聞こえている私と聞こえていない奥さん。大きな差があるような気がします。

::10～20点もありますか。それは覚えようとしても絶対無理。私が海水浴に行くときは海パン（出かけるときから海パンを履いて出ます）、ラッシュガード、タオル、シャワーおよび駐車場用のお金、あと着替えぐらいですから６、７点です。それでも先日は着替え用のズボンを忘れて下はパン一で帰ってきました。

》水泳関係、ジム関係、風呂関係、のほかに、スマホやイヤホン、免許証などほかにも数点ありますから、もうどうしようもない。ですから、忘れても気にしないように。

::ふふふ、そのときの奥さんの顔が目に浮かぶようです。私がその場にいても「ほら」って顔をするでしょうね。もう一生「白羽の矢」とつきあうしかないですね。

》ははは、そうなりますね。そもそもwhite　feather　arrow　スペルがあっているかわかりませんが、それしか浮かばなかったんですから。

::そりゃやっぱり「せっかく旅行に来たのだから、朝ご飯は早く済ませて今日一日あちこちでめいっぱい観光を楽しもう」と思うからでしょう。観光旅行でホテルのチェックアウトが午後なんて人はめったにいませんよ。

》まぁ午前10時がチェックアウトですからね。それまでに観光に行けばいいんですけど、6時に朝食したら2時間は活動時間が増えることになりますね。

::相変わらずラジコを子守歌代わりにされているんですね。rivernosさんの睡眠時間は５時間台と６時間台が多いですが、実際にベッドにいる時間は７時間以上なんですか？それともラジコを聞いている時間も睡眠時間に数えられている？昨日の体重は73.4㎏、歩数5,980、睡眠8時間46分（81点）でした。

》以前は気にしていなかったのですが、左手はできるだけ動かさないように、動かしても、寝返りを打ったような感じにしています。なので睡眠カウントでしょうか。なので、正確性は高いですよ。実際の睡眠はもっと少ないかもしれませんね。でもそんなに変わらないと思います。