-13cm 貿易記念日:パフェの日:にわとりの日(毎月) - rivernos URL

2025/06/28 (Sat) 08:19:42

・今朝の体重：65.2kg 23.1%
・昨晩の睡眠：6h37m 81p
貿易記念日
1859年5月28日、徳川幕府がアメリカ、イギリス、フランス、ロシア、オランダの5カ国との間に結んだ友好通商条約に基づき、横浜、長崎、函館の各港で自由貿易の開始を布告した。これを記念して、日付を太陽暦に換算した6月28日を貿易記念日と1963年（昭和38年）に制定。
不動縁日
不動明王の縁日（毎月28日）
パフェの日
1950年(昭和25年)のこの日、巨人の藤本英雄投手が対西日本パイレーツ(現在の西武ライオンズ)戦で、日本プロ野球史上初のパーフェクトゲーム(完全試合)を達成した日。パーフェクトゲームとパフェの語呂合わせから、パフェを食べる日に。
雨の特異日
雨の降る確率の高い日。 6月25日～7月2日ごろは1年のうちで最も雨の降る確率が高い時期で、その中でも6月28日の確率は東京で53％と大変高く、雨の特異日とされている。
インテリアの日
(毎月第4土曜日)
[[著名人の誕生日・命日]]
芙美子忌
小説家・林芙美子の1951(昭和26)年の忌日。

::十年後、二十年後にどんな世界になっているか、ぜひ見たいものです。そのためには自分ファーストでいきましょう。

》なんか大きく変わりそうな予感がしています。科学技術もそうですが、イデオロギーも経済も。

::私も似たようなものですが、コーヒー、炭酸水、牛乳ともに1kずつくらい少な目です。ただジュースが3kくらいプラスされるのでトータルでは変わりません。さんぴん茶や麦茶のパックは月1kも行ってません。暑いとき水分が多くなるのはしかたないですね。

》私は年中同じようなものばかり飲んでいますね。コーヒーは熱く、炭酸水と牛乳は冷たい物。変わらなく毎日同じものですね。

::リコールの対処には２段階あって１段階目のプログラム書き換えはすでに行いました。２段階目は部品交換。最悪のことはめったに起こらないようですが、気持ちのいいものではないですね。rivernosさんの新車納入が旧車の車検時期に間に合わなかったら車検してすぐに手放すことになるのですか？

》昨日電話がありました。間に合いませんでした。代車が来ます。車検切れ前日に交換します。3日後に納車といってました。予定通りかな？

::事実上まだ実証実験の段階なのではないですか。自動運転車ぐらいの段階？

》燃料チャージがなくなればいいんでしょうけど。それよりもまず、環境と個人の財布にやさしくなればいいのにね。

::ひこにゃんやくまモン、せんとくんのような地域のキャラクターだとその土地に行けば今でも見られるので忘れないんですけど、オリンピックはたかだか２週間程度の催しですからね。半年ある万博はどうかな。ミャクミャクは今後記憶に残っていくのでしょうか。

》残念ながら、みる機会は激減して、忘れ去られていくでしょう。オリンピックのキャラクターサイトはあったのですが、万博のサイトはあるのかな？と、振ってみます。

::たしかに走り始めはそうですね。しばらくして段々調子が出てくるときと調子の出ないまま終了するときがあります。毎日同じ歩数（合計7千歩）をこなすので、結果は距離と所要時間に現れてきます。河原の土手を走る奈良では7千歩が51分、トラックを走る沖縄では49分ぐらいなのでやはり足元がしっかりしているところの方が走りやすいようです。脚が痛くなる前は9千歩を70分前後で走っていましたが、なかなか戻れそうにありません。昨日の体重は74.6㎏、歩数10,495、睡眠7時間44分（83点）でした。

》ほー、やはり同じような塩梅ですね。だんだん時間が長く、歩数や距離は短くなっていくんでしょうね。で昨日も泳げず。今日は確実に行くようにしたいのですが、土曜日なのでいっぱいだろうなぁ。がっくりになるかも。

-11cm 日照権の日:奇跡の人の日(ヘレンケラ-生誕):演説の日:女性雑誌の日:交番の日(毎月) - rivernos URL

2025/06/27 (Fri) 07:57:02

・今朝の体重：65.1kg 22.8%
・昨晩の睡眠：5h00m 68%
奇跡の人の日
アメリカの社会福祉事業家、ヘレン・ケラーの1880年(明治13年)の誕生日。生後19か月で、猩紅熱(しょうこうねつ)のために目・耳・口が不自由になったが、家庭教師アン・サリバンの厳格かつ献身的な教育によって読み書きを覚えて大学を卒業し、「奇跡の人」と呼ばれた。
女性雑誌の日
1693年(元禄6年)にロンドンで世界初の女性向けの週刊誌『ザ・レディース・マーキュリー』が創刊されたことによる。
演説の日
1874年(明治7年)のこの日、わが国初の演説会が慶應義塾内の三田演説館で行われた。
日照権の日
1972年(昭和47年)のこの日、最高裁が日照権を法的に保護する権利として認める判決を下した。
[[著名人の誕生日・命日]]
秋成忌
国学者・上田秋成の1809(文化6)年の忌日。

::あはは、少々わがままにもならないと長生きできませんから。

》言えてますね。まずは自分からになるのは当然のことです。長生き大切です。どのような世界になるかもワクワクだし。

::私も食事どきにはコーヒー、炭酸水、牛乳、100％ジュースを飲みますが、そればかりだと高くついてしまうので、日中や夜中にのどが渇いたときはお安い自家製さんぴん茶にしています。

》そうですね。こちらだとコーヒー豆毎月6ｋ、ソーダストリーム2ｋ、牛乳３ｋで1万1千円もかかっているのか。高すぎるなぁ。なんか消費多すぎ？

::私の沖縄の車の初車検は今年の11月です。この車種、リコール対象になっていて最近案内があったのですが、先日予約しに行ったら車検と一緒に10月下旬の予約になりました。めっちゃ混んでるみたい。

》それまでに、リコールの問題部分の故障が起こりませんように。こちらの車検がもうすぐなんですが、新車来るのだろうか？

::てんぷら油とかでもOKだと言いますね。ただまだまだ普及率は低いとか。もっとてんぷらを食べましょう。

》よくわかりませんが、大々的にテレビなんかに顔を出していますから、なんかいいように思えてくるのは、フェイクなのかもしれませんね。普及しないので表に出てＰＲしているのかも。

::検索したら結構むかしからマスコットはあったらしいです。どれも全然覚えてないけど。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AE%E4%B8%80%E8%A6%A7

》バルセロナのキャラに見覚えがありますね。まぁ全然覚えていない自分にビックリ。というか、パッとした華やかさがないのは何故なんだろう？

::私も毎朝、起きた瞬間は「今日は走りたくないなぁ、やめておこうかなぁ」と思いますが、そういう気分を断ち切ってベッドから出るとそのうちに「やっぱり走ろうか」という気になります。まあ惰性みたいなものです。昨日の体重74.4㎏、歩数12,210、睡眠8時間16分（85点）でした。

》私なんかプールに入ってもそんな（前者）気持ちです。泳いでしまったらその日の調子を見ながら泳ぎますが、30分以上60分まで様々。その日によって水の抵抗が変わります。まぁふつうは60分2800mが基本ですけど。肩の骨折までは3000mだったんですけどね。

-14cm 国連憲章調印記念日:雷記念日:オリエンテ-リングの日:国際麻薬乱用不正取引防止デ-: - rivernos URL

2025/06/26 (Thu) 08:05:21

拷問の犠牲者を支援する国際デ-:露天風呂の日:国土庁創設記念日:ふろの日(毎月)
・今朝の体重：64.7kg 21.7%
・昨晩の睡眠：5h48m 79p
国連憲章調印記念日
1945年（昭和20年）の今日、サンフランシスコにおいて国連憲章が調印されたことにちなんで国連が制定。これにより国際連合の設立が決定された。
雷記念日
930年(延長8年)に平安京の清涼殿に落雷があり、大納言の藤原清貴が亡くなった。この落雷は政治的な策略によって太宰府に左遷されそこで亡くなった菅原道真のたたりであると信じられ、道真公は名誉を回復した。またこれにより、菅原道真は雷の神「天神」と同一視されるようになった。
拷問被害者を支援する国際デー
国連が制定した国際デー。1984年(昭和59年)、「拷問、その他の残酷、非人道的もしくは屈辱的処遇および処罰を禁止する条約」が発効。
国際薬物乱用・不正取引防止デー
国連が制定した国際デー。1987年(昭和62年)、薬物乱用・不正取引防止に関する国際会議で「薬物乱用統制における将来の活動の包括的多面的概要」が採択。
世界格闘技の日
プロレスラーのアントニオ猪木とプロボクシング世界ヘビー級王者のモハメド・アリによる「格闘技世界一決定戦」が行われた 6月26日（1976年）を記念し、その試合から40年後の2016年に日本記念日協会が記念日に認定したもの。
露天風呂の日
岡山県の湯原温泉が「6.26」を「ろ・てん・ふろ」と語呂合わせして制定。まちの活性化や利用者への感謝の気持ちを込めてイベントを実施している。
オリエンテーリングの日
1966年(昭和41年)に東京・高尾山で日本初のオリエンテーリングが行なわれた日。

::「私ファースト」ですね。そうでなくちゃいけません。リタイヤしてまで誰かのために生きるのはごめんこうむります。

》なんか高齢者というか、年寄りになるとわがままになる感じがわかるようなコメントになりますね。

::関西ではさんぴん茶はあまり見かけないかもしれませんが、ジャスミンティーなら多分売ってるんじゃないですか。でも私は奈良では麦茶専門。いずれにしろ煮出し、水出し用のパックを使っていて安いものなのでがぶ飲みしています。

》2ｰ300円で20袋とか、スーパーで売ってますからね。扱いやすいですものね。奥さんはそれで飲んでますが、私はコーヒーと炭酸と牛乳ですね。

::新車もそろそろ納期なんじゃないですか。

》7月に車検の切り替えですから、それまでには納車かな。でもまだ、車庫証明の書類にサインをしたところです。どうなのかな？

::へぇ、石油とは違うんですか。調べてみたらガソリンとは違うけど灯油に似たもので、一応石油由来ではあるみたいです。いまピーチで運賃を検索してみたら７月になると運賃は１万円台前半に落ち着いているようです。６月が異常に高騰していたのがますます疑問に思われます。

》SAF燃料とかいうものにシフトしているとかテレビのコマーシャルで云ってますものね。高いのか安いのかわかりませんが、東南アジアからの精製品が安いとか聞きましたね。

::イベント事にキャラクターが使われるようになったのはいつからでしょう。ゆるキャラがブームになったのは1980年代ぐらいからですから、前回の万博はキャラクターを作ろうという発想がなかったんじゃないですか。桜の花をかたどった万博のシンボルマークは覚えていますけどね。

》その時代はやっとピクトが生まれた時でしたからね。その後どこからキャラクターが出たのかな？

::私も少し前はrivernosさんと同じ苦労を抱えていましたが、最近はなぜか少なめの体重で落ち着いています。どこか体に悪いところがあるとこういうことが起こりそうですが、自覚的にはどこも悪くなくてインプットもアウトプットも普通。思い当たるのは５月末から１カ月、１日も休まずに走っていることぐらいでしょうか。脊柱管の手術や心臓カテーテルをして体質が変わったかな。昨日の体重は74.5㎏、歩数15,210、睡眠7時間53分（87点）でした。

》毎日走ってる？ってすごいことじゃないですか。毎日泳ぐのは嫌だなぁ。休肝日ならぬ休泳日はほしい。１ｋｍぐらいなら毎日でもいいですけど、３ｋｍはさすがに。泳ぐ距離と時間によってジムの筋トレに影響が出ますね。

-13cm 住宅デ-:天覧試合の日:救らいの日 - rivernos URL

2025/06/25 (Wed) 10:49:57

・今朝の体重：56.6kg 21.6%
・昨晩の睡眠：6h32m 83p
救癩の日
1931(昭和6)年～1963(昭和38)年。 らい病(ハンセン病)の予防と患者の救済に深い関心をよせていた大正天皇の后・貞明皇后の誕生日。 1964(昭和39)年から「ハンセン病を正しく理解する週間」となった。
天神縁日
天神様の縁日（毎月25日）
住宅デー
職人の腕と信用を広く世間にアピールしようと全国建設労働組合総連合が1978年（昭和53年）に制定。
天覧試合の日
1959(昭和34)年、昭和天皇皇后両陛下が初めてプロ野球の試合を球場でご覧になった日。試合は巨人対阪神戦（後楽園球場）。4対4の同点で迎えた9回裏、巨人の長嶋茂雄が阪神の村山実からサヨナラホームランを打ち、初の天覧試合は巨人軍の勝利で幕を閉じた。
[[諸外国の記念日]]
国祭日
(モザンビーク)

::気持ちがあっても行動が伴わないと同じことですがね。いずれにしても無理っていう話です。

》まだ私の仕事というか用事のほうが不定期で、優先順位が個人トップなので、いつでも休めるから安心してできるってもんです。

::さんぴん茶とはウーロン茶ベースのジャスミンティーです。中国語の香片（しゃんぴえん）がなまったらしいですよ。

》ジャスミンでしたか。なんかスーパーにもうってそうな気がしてきました。ラベルがうろ覚えですが、あったような。

::g作動自体が誤作動してますが・・・次の車はgood作動してほしいですね。

》はっはは。誤作動だらけで・・・新車はそういう事の無いように。

::何があったのでしょうね。予約をしようとピーチのサイトを開けてびっくりしました。6月23日の慰霊の日前後だからか、イランとイスラエルの戦闘で原油価格に影響が出ているのか（そのわりにガソリン価格が高騰したという話はききませんが）。rivernosさんも沖縄に来られるときはタイミングをよく検討された方がいいかと思います。

》航空機は何とかという燃料を使っているので、石油には関係ない気もしますが、ホルムズ海峡も問題なかったから大丈夫のような。イランも中国に石油を売らなきゃいけないしなぁ。沖縄ルートに何があったのかな？

::東京オリンピックは全国の小学生の投票で決まった、男の子と女の子のキャラクターだったような気がしますが、そもそもオリンピック自体が１年延びたり無観客になったりしたことですっかり白けてしまいましたからその影響も大きいでしょうね。

》なるほど、そんなこともありましたね。いずれにしろ、キャラクターもそんなに覚えていないのが、いい線かもしれませんね。花博なんかも忘れたし、前の万博のキャラも忘れた。なかったかもしれないけど。太陽の塔は覚えてますよ。

::私の体重もちょっと戻りました。ま、昨日が少なすぎたのだと思います。アルコールは普段通り。痩せはないでしょう。昨日の体重は74.2㎏、歩数12,714、睡眠はスマートウォッチをつけ忘れたため測定できませんでした。

》いまさらながらですが、本当に増えるのは簡単に、減らすのは大変です。なかなか減りません。まだまだ、頑張らなきゃ。

-15cm UFO記念日:ドレミの日:{林檎忌麦の日}美空ひばり没(1989):かつお節の日(毎月):ぷよの日(毎月) - rivernos URL

2025/06/24 (Tue) 09:05:41

・今朝の体重：66.1kg 22.1%
・昨晩の睡眠：6h17m 76p
ドレミの日
1024年のこの日に行われる「洗礼者ヨハネの祭り」のため、イタリアの僧侶ギドー・ダレッツオが「聖ヨハネ讃歌」の合唱指導をしていた。その際、この曲の各小節の最初の音が「ド・レ・ミ」の音階の元となる、「ウト・レ・ミ・ファ・ソレ」であることを発見した。
観蓮節（新暦）
早朝に蓮の花の咲く様子を眺める観蓮会が行われた日。観蓮節は中国に始まった行事で6月24日に行われたものが江戸時代の儒学者によって日本にも紹介されたもの。各地の蓮の名所等では現在でも 6月24日に関連した日付で観蓮会が行われている。
地蔵縁日
地蔵菩薩の縁日（毎月24日）
ＵＦＯの日
1947年（昭和22年）のこの日、アメリカの実業家アーノルド・ケネス氏が自家用機で飛行中に、空飛ぶ円盤を目撃したのが最初とされているのにちなんで。
[[諸外国の記念日]]
聖ヨハネ火祭り
(フランス)
洗礼聖ヨハネの日
(カナダ)
タイ革命記念日
1932年(昭和7年)のこの日、タイが無血革命に成功。専制政治が廃止された。
カラボボ戦勝記念日
(ベネズエラ)
[[著名人の誕生日・命日]]
林檎忌
1989年(平成元年)の今日、数多くのヒット曲を重ね、歌謡界の女王と呼ばれた美空ひばりが逝去。ヒット曲の『りんご追分』にちなんで命名。

::お気持ちだけ見習いたいですね。行動は別。

》自分には気持ちも難しい気がする・・・とても無理。そんな人がたくさん増えていますけどね。

::私はさんぴん茶を飲む量が増えたかな。飲酒量には増減ありません。

》へーどんなものか知りませんけど、耳は知ってますから、いただいたことが会うのかもしれません。普通のお茶じゃないんですね。ジャスミンでもない？

::へぇ、ドライバーの眠気を感じ取って寝かさないように無意味な質問を投げてくるとか？

》そんなシステムも開発中とかテレビでは云ってましたが、私の車のそれはg作動でしょうか、何かの音に反応しているだけなのか、頓珍漢なイメージです。次の車では会話ができるかもしれませんよ。

::元々６月下旬から７月上旬にかけて沖縄にいるつもりでしたが、いまどういうわけか航空運賃が爆上がりしていて、普段ならピーチで片道１万円以下で来られるのがいまは３万円～４万円になっています。それでピーチをあきらめ、ほかに格安航空券を探したところ神戸空港から飛ぶスカイマークがおととい（土曜日）当日のみ安かったので即決定し即移動しました。それでも17,000円ほどしましたが、そうじゃないと４万円前後払うところでした。急に沖縄に来たのは天候関係なく、そういう事情です。

》すごい値上がりですが、シーズンなのかな。沖縄の梅雨明けで人気が上がってるのかもしれませんね。その価格差だと安い時を選ばなくちゃいけませんね。雲泥の差も感じますもの。1万と4万では大きな差です。

::ミャクミャクが発表された当初は気持ち悪いとか批判的なコメントも多くありましたが、開幕から２カ月半ですっかり人々の目に慣れたというか、なじんでいます。rivernosさんの目は正しかったということですね。

》ふつうの人だとあのデザインはないでしょう。それに意味するコンセプトが素晴らしかった印象が残っています。地球博なんかのモリゾーなんかもいいのですが、東京オリンピックなんかはデザイン性を感じなかったし、もう記憶からなくなっているでしょう。その点、ミャクミャクは忘れないでしょうね。

::関西は雨ですか。沖縄は相変わらず晴れ。今日沖縄は「慰霊の日」（組織的戦闘が終わった日で実質的な終戦記念日）で学校は休み。朝の運動公園は学校に関係のない高齢者がたくさん来て走ったり歩いたりしていました。昨日の体重は73.8㎏、歩数10,721、睡眠8時間57分（79点）でした。一時的なものだとは思いますが、体重がついに74㎏を切りました。普通に生活して普通に食べて、アルコールもやめてないのに理由が分かりません。

》私は逆に66kg超え。あー。泳がないとこうなっちゃいますね。今日からまた頑張りますね。ヨッサン夏痩せのないように。アルコールやめてますよ。引き続き購入しないようにしていますから、大丈夫でしょう。

-18cm 沖縄慰霊の日:オリンピックデ-:ふみの日(毎月):踏切の日(毎月):府民の日(毎月) - rivernos URL

2025/06/23 (Mon) 10:28:11

・今朝の体重：64.9kg 21.5%
・昨晩の睡眠：7h01m 79p
沖縄慰霊の日
1945年（昭和20年）のこの日、太平洋戦争の沖縄戦における組織的な戦いが終結されたとされることから。20万人におよぶ犠牲者の霊を慰め平和を祈念する日として、琉球政府時代の1961年（昭和36年）から沖縄ではさまざまな行事が行われてきた。
オリンピックデー
1894年（明治27年）のこの日、国際オリンピック委員会（IOC）がパリで創立したことを記念したもの。
[[諸外国の記念日]]
ナショナルデー
(ルクセンブルク) 君主の誕生日を公式に祝う日。
[[著名人の誕生日・命日]]
獨歩忌
作家・詩人の國木田獨歩の1908(明治41)年の忌日。

::朝夕の子どもの見守りだけで一日が終わるのはやっぱりいやですね。しかも暑かったり寒かったりでしょう。文句を言わずにされてる方は子どもの安全を第一に考えているからできるんでしょうね。頭が下がりますね。

》本当に。少し私たちとは違う気持ちをお持ちのようで、見習いたくないです。

::アルコールも百害あって一利なし。分かっています。でもやめられないんだよなぁ。続けられているrivernosさんは素晴らしい。

》今のところ簡単に済ませていますが、何ら問題ないような気もします。炭酸を飲む量が少し増えたかもしれません。

::あ、そうなんですか。じゃ「何かご質問は」などと聞いてくるなと言いたいですね。ナイトライダーはまだ先か。

》トリガーが何かあるはずなんですが、それがわかりません。突然、何か御用がとかそれはわかりませんとか、言ってきます。面白いと言えば面白いのですが。

::昨夜急遽沖縄に来て、こちらの体重計は体重しか測れない体重計なので内臓脂肪が分かるのは奈良に帰ってから。覚えているかなぁ。

》また急な。なにがそうさせるんでしょう。昨晩から雨模様で梅雨が始まりましたからでしょうか？　そちらは真夏の暑さでしょうが。

::前回はソ連館とかチェコスロバキア館（だったかな）などユニークなものがたくさんありましたが、今回はどこのパビリオンのデザインが印象に残りましたか。

》外観で言うと、いろいろありましたよ。オーストリアとかパソナとか、普通にお国柄を表現した建物になっていますね。わかりやすいと言えばわかりやすい。車いすをたくさん集めたモニュメントもよかったかも。それにミャクミャクが馴染んじゃってますから。当初から私はなかなかのデザイン性があるとは感じていたんですけどね。あのデザインは忘れないでしょう。

::昨日は夜９時を過ぎてから沖縄の家に着いたので、今朝はちょっと遅めに起きました。それでも６時半過ぎに走りに出かけると、日曜とあって運動公園のトラックにはたくさんの人が出ていました。ただスイミングと違って人混みが邪魔になるほどのことはなくスイスイと（ヘロヘロと）走れました。昨日の体重は74.4㎏、歩数15,470、睡眠は7時間9分（80点）でした。

》すごい行動力です。私の今日はずる休みかな。雨ですし、ぶらぶらと何もしないで過ごします。

-18cm ボウリングの日:かにの日:夫婦の日(毎月):地球の日(毎月) - rivernos URL

2025/06/22 (Sun) 10:24:29

・今朝の体重：65.6kg 22.2%
・昨晩の睡眠：5h21m 70p
日韓条約調印の日
1965年(昭和40年)のこの日、日韓基本条約の調印式が行われた。これにより両国の経済協力に関する協定が結ばれた。
ボウリングの日
1861年の6月22日に、日本で初めてのボウリング場が長崎の外国人居留地内に開場したと、日本初の英字新聞「ザ・ナガサキ・ショッピング・リスト・アンド・アドバタイザー」紙に報じられたことを記念し、日本ボウリング場協会が1972年(昭和47年)より、記念行事を行っている。
各務原市平和の日
1945年（昭和20年）のこの日、大空襲を受けたことにちなんで岐阜県各務原市が悲惨な戦争体験を思い起こし、平和の尊さを後世に伝えようと1990年（平成2年）に制定。
ハンセン病を正しく理解する週間
6月25日を含む日～土曜の1週間。根強く残るハンセン病に対する誤解や社会的偏見を正し、正しい認識を持つための週間。ハンセン病は遺伝する病気ではなく伝染力の極めて弱い病原菌による慢性の感染症で、日常生活において感染することは極めて少ない。すでに医学の発達により他の感染症と同様に完治する病気である。
かにの日
大阪のかに料理店「かに道楽」が1999年(平成11年)に制定。星占いのかに座の初日であることと、50音表で「か」が6番目、「に」が22番目であることから。
夫婦の日
毎月の22日。「22」を「フーフ」にかけた語呂合わせによる。夫婦対話で明るいマイホーム作りをと1987年に毎日新聞が提唱し、制定。

::通学の見守りをされる方は朝夕の両方をやるんですか。そりゃ、その日はもうほかに何もできませんね。朝ご飯を食べて見守りをして、昼ご飯を食べて見守りをして、終われば夕ご飯。だまって座ればご飯が出てくる人はまだいいけど、自分で食事の準備から片づけまでする人は一日をご飯と見守りにだけ使っている感じでしょうね。

》そうですね。大変だと思います。たぶんその日に自分の時間はないかと察しますが、誰も文句を言わずに見守りをされているみたいです。私は絶対にお断りをしますけど。まだ今のほうが楽です。

::いや、今の時期はたくさん摂るべきではないですか。スイミングでは、わかりにくくても汗もたっぷりかいているはず。ちょっとした家事でも汗が出ますし。ところでアルコールはなぜ「禁止」なんですか。自粛ではなく？

》もう数日進んでいます。3日坊主ではないですね。最近の考えではアルコールもタバコと一緒で、一利なしだそうですよ。血流を促すようですが、少量でも肝臓への負担は残るみたいです。まぁ食事も体にいい物ばかりではないですが、わかるものから控えようかと。

::へぇ、ナイトライダーが現実になっているんですか。ナビと連動して「◯◯に行って」と頼めば何もしなくても目的地に連れて行ってくれる時代がすぐそこまで来ているんですね。

》そこまでいかないかと。なんか頓珍漢な物言いをします。理解できないとかわかりませんとかが多い気がしますからね。今後に期待。

::いや、測っていません。というか体組成計では内臓脂肪も数値が出てきているような気がしますが、しっかりと確認していません。今度気をつけて見てみます、覚えていれば。

》私は何とか内臓脂肪を落としたいなぁ。それ以外は普通ですから。内臓脂肪が大きい値です。主治医の先生に聞くと簡単な物言いをされますけど、なかなか減らない値です。まぁ基本は食事でしょうね。

::そういうところに目が行くのは、さすが元（今も？）工業デザイナーさんですね。55年前の大阪万博ではパビリオンの建物の奇抜さが目につきましたが、あれって最先端だったのかな。

》そうだったと思いますね。今回のパビリオンもいい感じのデザインが目立ちますから、なかなか外観だけでも見ていて面白い気がしましたね。

::私は今月、１日も休まず毎朝走っています。梅雨がどこかに行ってしまったので沖縄でも奈良でも雨で走れなかった日がなくて、そのせいか徐々に体重が落ち着いてきました。食べる方もしっかり食べていますが、出る方もしっかり出ているからかな。昨日の体重は74.7kg、体脂肪率25.6％、歩数9,249、睡眠7時間18分（80点）でした。

》すばらしい。こちらも泳いでいるのですが、なかなか減らない。昨日は混んでいましたのでいつもの半分の時間。今日も混んでるのかなぁ。

-17cm 冷蔵庫の日:傘の日:スナックの日:ふれ愛交番の日(毎月):マイカ-チェックデ-(毎月) - rivernos URL

2025/06/21 (Sat) 10:25:05

・今朝の体重：65.3kg 22.1%
・昨晩の睡眠：4h34m 69p
正倉院宝物はじまりの日
756年(天平勝宝8歳)のこの日、光明皇太后が亡き夫である聖武天皇の遺品を東大寺大仏に献納したとされる。
世界水路の日
国際水路機関(IHO)とその加盟国が、船舶交通の安全と海洋環境保全のための水路業務や水路技術の重要性を啓蒙する目的で、2005年11月の国連総会で採択されたもの。日付はIHOの設立日である6/21とされた。
大師縁日
弘法大師の忌日。真言宗の縁日となっている（毎月21日）
冷蔵庫の日
夏至は梅雨の真っ只中で食生活に注意するとき。梅雨から夏にかけて冷蔵庫が活躍する時期でもあり、(社)日本電機工業会が1985年(昭和60年)から夏至の日を冷蔵庫の日としている。
スナックの日
全日本菓子協会が制定。

::小学生の登下校の見守りだと７時半～８時半とかでしょうか。下校の方が、学年によってバラバラなので長いのかな。３時～５時とか？子どもは登校または下校だけなので短時間で済みますが、見守りとなると長時間になりますね。

》見守りをすれば時間の都合もうまくできるようになるかと思いますが、傍目で見る限りそれ以外は終日何もできないのではと思うほど、拘束されますよね。それが生きがいのような人もいるわけですから。頭が下がります。

::朝は私も500ccほどいただきますが、それが１日で飲むすべて。あとは麦茶かさんぴん茶になります。rivernosさんは１日１リットルは召し上がっているのですね。

》そうなりますでしょうか。昨日から、アルコールは禁止でやめましたので、炭酸水を500ccほど飲んでます。そして瓶牛乳も。なんか水分とりすぎかな？

::そうですね。何であれ便利に使えるのが一番です。

》表立って使っていませんが、浸透していくんでしょうね。車の中、運転中、突然モニターから、何かをお探しでしょうか、なんて言ってきますしね。びっくりしますよ。

::向こう岸の人からは見えているかもしれませんね。ただししっかりと凝視でもしなければ見えないでしょうし、ヒーコラ走っているおっさんを見たい人もいないでしょう。

》ところでつかぬことを聞きますが、ヨッサン内臓脂肪って計ってますか？　走っている人は値が少ないようなことを聞いたのですが。私は泳いでいるので値が高めでなかなか下がりません。値は9以下がいいそうなのですが、１１もあります。

::さっき歯医者さんに行った時そこに置いてあった万博のガイドブックを見てみましたが、心に響くものはありませんでした。時間とお金を使ってまで行かなくていいかなという感じ。rivernosさんのように体験を共有する人もいませんしね。

》まぁ、ないでしょうね。自己満足の世界です。主催者や企画参加者の自己満足の世界かも。こちら側のことはあまり考えていないかもしれません。まぁ参考になるというところでは、デザインかな。全体の構成や形に特徴があり、その部分では最先端を感じ取れるかな。

::私もいまネスタのサイトを見てみましたが子ども向けのアクティビティが多そうですね。孫を連れて行くのがいいぐらいかと思いました。ついでにジャングリアのサイトも見ましたが、こちらもフィールドアスレチックなど若者や子ども向けが多そう。体重を減らすのには向いているかもしれませんが。昨日の体重は75.3kg、体脂肪率25.2％、歩数12,457、睡眠7時間21分（86点）でした。

》体重を減らすのなら、走ったり泳いだり、してますものね。まぁ雰囲気を味わうだけかな。なかなか遊びまわるにも行動力が出てきませんからね。ぼちぼちをのんびり考えます。しっかり運動して、しっかり食べてますから、体重もなかなか下がらずに、高め水準維持ですね。

-17cm 健康住宅の日:ペパ-ミントデ-:さくらんぼの日 - rivernos URL

2025/06/20 (Fri) 09:36:15

・今朝の体重：65.3kg 22.4%
・昨晩の睡眠：6h19m 75p
難民の日
国連が2000(平成12)年12月に、それまでの「アフリカ難民の日」を改称して制定。 1974(昭和49)年、「アフリカ統一機構難民条約」が発効した。
ペパーミント・デー
北海道北見市のまちづくり研究会が特産のハッカをPRしようと、「20日(はつか)」と「はっか」の語呂合わせで制定。
健康住宅の日
日本健康住宅協会(旧健康住宅推進協議会)が制定。
[[諸外国の記念日]]
殉死者の日
(エリトリア)

::年に数回でもたいしたものです。でもできれば暑すぎない、寒すぎないときにお役が回ってくるのがいいですね。スクールガードさん、毎週となるとどんな天気のときもあるでしょうにご苦労さま。まぁ、どんな天気でも子どもたちは毎日学校に通っているということですが。

》大変だと思いますよ。私は朝夕の時間がもったいないのでとてもそんな時間の拘束はやりたくないですね。見守りが主ですが、拘束時間も長いですよ。

::私もコーヒーは毎日朝から豆を挽いて飲みます。奈良の豆屋さんの豆を沖縄にも持っていってます。唯一、和歌山の実家に行ったときだけは飲んでないので年中365日とは言えません。あ、ボトルに入れて持っていけばいいのか。まあそこまではやりませんね。

》朝にコーヒーを作る時にボトル分の豆で作っているだけですから何の労力もいりません。朝の2杯分と５００ｃｃ分をプラスして挽いています。

::生成ＡＩは百花繚乱状態ですが、Windows11を使っていると知らないうちに検索はCopilotを使わされているし、やはりWindowsやAndroid、AppleなどOSを制するところが強いのかな。

》世界的にはGoogleが一番多いのかしら。よくわかりませんね。まぁこちらはなんでもいいんだしね。

::さすがに人前ではちょっと恥ずかしいです。朝の５時、６時に川の土手を行き来している人はあまりいないのでその辺は大丈夫。手鼻、切りたい放題です。

》いやいや、壁に耳あり、障子に目あり。川の土手ですと、そのどちらもないか～。

::ほぅ、奥さま何がお気に召されたのですかね。それとも行けたのが少なすぎてもっと見たかったということかな。しかしこの酷暑のなか丸１日出歩くのはつらいですね。

》人ごみが好きなんじゃないかな。私は逆に人込み嫌いだしなぁ。パビリオンは10個以上はいりましたけど、なんか訴える部分や感動もなかったような感じでしたよ。でも、なんか全然行けていない気がしますので、再度行ってもいいかな。

::今年は鹿児島だディズニーだとなかなか精力的に行動されていますよね。私は奈良と沖縄以外では、尼崎の美容室に行くぐらいです（笑）。ジャングリアはネスタリゾートと似ているそうなので、まずネスタに行って雰囲気を確かめ、それが気に入れば沖縄にも遠出をするというのはどうですか。ネスタがたいしたことなければジャングリアも行かなくていい、ということになりませんか？もちろん美ら海水族館や沖縄料理などはネスタリゾートにはありませんが。昨日の体重は74.7kg、体脂肪率24.4％、歩数15,578、睡眠7時間17分（78点）でした。

》この歳になると、感動も少なくなるかもしれませんね。ネスタのCMを見ているだけでなんとなく高齢者向きじゃないような気もするしなぁ。まして、車いすだとなかなか楽しめないような。まずは、再度、万博の日取りを考えてみようかな。それよりも、なんか運動しているんですけど、体重も減らないしなぁ。

-17cm 京都府開庁記念日:ベ-スボ-ル記念日:理化学研究所創設の日:元号の日: - rivernos URL

2025/06/19 (Thu) 09:04:43

ト-クの日(毎月):馬に親しむ日(毎月)
・今朝の体重：64.9kg 21.7%
・昨晩の睡眠：5h32m 79p
元号の日
645年に孝徳天皇が日本初の元号「大化」を定められた日。以来「令和」まで248の元号が定められた。
京都府開庁記念日
1868年(明治元年)のこの日(旧暦の閏4月29日)に京都府が開設されたことを記念して京都府庁が現在地に定められてから100年目にあたる1985年(昭和60年)に制定。
理化学研究所創設の日
1917年(大正6年)に理化学研究所(理研)が、わが国で初めての基礎および応用研究を行う機関として、東京都文京区本駒込に設立された。
マージャンの日
(毎月第3木曜)
朗読の日
日本朗読文化協会が制定。 「ろう(6)ど(十)く(9)」の語呂合せ。
ベースボール記念日
1846年のこの日、ニューヨークのニッカ・ポッカベースボールクラブが現行にほぼ近いルールで初めて野球試合をしたことを記念して制定。
[[諸外国の記念日]]
3代イマーム負傷日
(イラン)
国旗記念日
(アルゼンチン)
[[著名人の誕生日・命日]]
桜桃忌，太宰の日，太宰治生誕祭
1948(昭和23)年、6月13日に自殺した作家・太宰治の遺体が発見された日。 太宰治が戦争未亡人の愛人・山崎富栄と東京の玉川上水に入水心中したのは6月13日。遺体は6日後の19日に発見され、たまたま19日は太宰の誕生日でもあったことから、6月19日は「桜桃忌」と呼ばれるようになった。この日、三鷹市の禅林寺で供養が行われる。「桜桃忌」の名前は桜桃の時期であることと晩年の作品『桜桃』に因むもの。 太宰治の出身地・青森県金木町では、生誕90周年となる1999(平成11)年から「生誕祭」に名称を改めた。

::民生児童委員が生活の一部になってしまっているんですね。昨日、炎暑の下で旗を持って小学生の下校を見守っている高齢男性を見ましたが、あれも民生児童委員の役目なんですよね。働いている意識もなくそうした「仕事」ができるのは素晴らしいボランティア精神の持ち主だと思います。

》地域や人によって違うかもしれませんね。こちらはスクールガードと云ってその役目の人が交差点に立って見守りをしていますね。私は年に数回しかしませんね。スクールガードの方は毎週1-2回されているようです。頭が下がります。

::そう言えば今年も麦茶を作る季節がやってきました。冷蔵庫で冷やして外出時には水筒に。いまやかんで冷ましている最中です。沖縄では麦茶がさんぴん茶になります。

》私は熱いコーヒーをボトルに毎日、年中365日入れて飲んでますね。もう10年以上になるかしら。

::AIが浸透すればそうした遅れは解消されますか。AIの浸透にも早い遅いが出てきそうですけどね。

》一気に浸透するんじゃないですか。速い気がしますね。どこが儲けて、どこが席巻するんだろう。

::私も鼻水出ていません。走っているときは出まくってたので盛んに手鼻を切っていましたが。

》ありゃりゃ。光景が目に浮かびますが、人のいないところでお願いしますね。または見えないように。

::最初から見たいものや行きたいパビリオンを決めて行くのがいいんでしょうね。ただ目的を持つにも、積極的に情報集めをしないと自分は何がしたいのかがわかりません。公式サイトを見ても総花的な情報ばかりで魅力的なものが見えてこないのです。

》まぁ、基本的にたいしたことではないですけど、一度はね。というレベルかな。でも、奥さんはもう一度行きたいようなことを言ってましたけど。

::ジャングリア沖縄はネスタリゾート神戸に沖縄的要素を加味した感じなんですかね。あとひと月もすれば開業しますから、色々と雰囲気は伝わってくるでしょう。レンタカーだと混雑も考えて空港からは２時間ほどかかるのでちょっと遠いのが難です。長時間運転をしたくないなら那覇から本部港までフェリーに乗りそこから専用バスに乗るのが便利かもしれませんね。ただ、車椅子の扱いがどうなっているのかはわかりません。昨日の体重は74.8kg、体脂肪率23.8％、歩数13,291、睡眠8時間43分（83点）でした。

》ネスタがでてきませんでした。沖縄までが遠いし、またそこから２時間ですけど、トータルで考えるとまぁそんなもんでしょう。遠いとひとくくりしちゃいます。元気なうちにいろんなところへ出かけなくちゃ。飛行機は嫌だけど。